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文章出處：http://news.163.com/10/0325/04/62JICCSA000146BB.html

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：福建省人民醫(yī)院名醫(yī)苑主任醫(yī)師 李學(xué)麟

春季小孩“三浴”切莫操之過急

春天到了，春季是小兒生長發(fā)育最快的時期。此時為了幫助孩子健康成長，不少家長都忙不迭地開始對寶貝孩子實(shí)施“三浴”。“三浴”說的是日光浴、空氣浴、水浴三種方式，即通過刻意讓孩子多接觸氣溫變化、日光照射、水來鍛煉孩子的適應(yīng)力和身體素質(zhì)。

省人民醫(yī)院名醫(yī)苑師李學(xué)麟主任說，中醫(yī)有句名言叫“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，倒是挺契合這種做法的。小兒的健康在于合理飲食，勤于鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。自身抗病能力不強(qiáng)，無論怎樣用藥，都只能愈病于當(dāng)時，而不能防病于以后，所以還望做家長者要有科學(xué)的育兒知識。

不過同時李主任也提醒家長們不要操之過急，一來現(xiàn)在不少家庭都是獨(dú)生子女，家長樂不樂意把孩子拿去這樣鍛煉還有待研究；二來是這種方式也未必可行、科學(xué)，畢竟是有一定風(fēng)險的。其實(shí)家長只要順應(yīng)自然，到了春天注意給孩子及時加減衣服，穿得寬松、厚薄得體就好，然后天氣好的時候多帶孩子出去走走，呼吸一下新鮮空氣，接受一下陽光照射，多鍛煉鍛煉就可以了。

對于水這個問題，李主任還給家長們提了個建議，那就是給孩子用冷水洗臉，李主任自己就一直都堅(jiān)持用冷水洗臉。不過他提醒家長最好等夏末秋初的時候，開始讓孩子適應(yīng)并堅(jiān)持用冷水洗臉，從孩子一兩歲開始就可以了。

防過敏  家長可以自己篩查過敏源

春天身上長疹子的孩子不少，其中很大一部分都是蕁麻疹患者，而蕁麻疹患者又有很大一部分是過敏性體質(zhì)----周六活動現(xiàn)場就來了這樣一位家長，她就是為這來請教李學(xué)麟主任的。

“蕁麻疹最常見的原因是食物過敏，尤其是急性蕁麻疹。食物引起的蕁麻疹常在進(jìn)食后數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)病，持續(xù)時間可達(dá)數(shù)小時，甚至數(shù)天。”李主任說道。

蕁麻疹在中醫(yī)上認(rèn)為是濕熱引起的，從飲食和中藥來說的話，主要是通過服用一些清熱化濕的食物和藥物來達(dá)到治療效果。但另一方面，目前西醫(yī)在過敏方面的研究對預(yù)防和治療是很有幫助的。如果知道蕁麻疹的原因是過敏，家長就可以自己通過日常生活來篩查過敏源、預(yù)防疾病發(fā)生。

家長篩查的方法也很簡單，只要每兩三天內(nèi)，在給孩子配餐時注意用同一種主要食物，然后觀察孩子是否有過敏反應(yīng)。如果有反應(yīng)，就應(yīng)在以后的飲食中少吃或不吃；如果沒反應(yīng)，就可以更換下一種食物來進(jìn)行篩查。

專家簡介：李學(xué)麟  主任醫(yī)師

福建省中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會委員兼秘書。出生于中醫(yī)世家，幼承庭訓(xùn)，1982年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院，從事中醫(yī)兒科醫(yī)療、教學(xué)及科研工作20多年。擅長治療小兒呼吸系、消化系等感染所致發(fā)熱、肺炎、腹瀉及哮喘等急重癥，療效顯著。