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文章出處：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2007-07/05/content_13405621.htm

專家指導(dǎo)：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院北京西苑醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師  李榮輝

夏天到了，帶寶寶出游的機(jī)會(huì)也多了。但是，在炎熱的天氣里，寶寶很容易會(huì)中暑。如果是在郊區(qū)景點(diǎn)，沒醫(yī)院沒大夫又該怎么辦？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科李榮輝主任推薦急救一招——掐三穴：人中、合谷、內(nèi)關(guān)。

在郊外游玩時(shí)，如果天氣很熱，首先要時(shí)刻注意寶寶的一舉一動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)本來(lái)活蹦亂跳的寶寶突然精神差了，還出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色蒼白、惡心、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況時(shí)，說(shuō)明寶寶已經(jīng)先兆中暑了。這時(shí)要趕緊把寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，掐寶寶的人中穴(見圖①)、內(nèi)關(guān)穴（見圖②）以及合谷穴（見圖③），或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

然后，還可以通過按摩穴位來(lái)讓寶寶舒服些。方法很簡(jiǎn)單，找到寶寶后頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風(fēng)池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達(dá)到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。

同時(shí)，有條件的要給寶寶喝點(diǎn)糖鹽水，但不能過量飲水，尤其是熱水。因?yàn)檫^量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時(shí)飲用30~50毫升即可。但是，如果寶寶出現(xiàn)高熱，即體溫達(dá)到38攝氏度以上，則盡快送醫(yī)院處理。

當(dāng)然，最主要的還是預(yù)防。李主任說(shuō)，帶寶寶出游時(shí)，一定要讓孩子戴帽子，家長(zhǎng)還應(yīng)帶點(diǎn)鹽，有車載冰箱的可以帶點(diǎn)綠豆湯、西瓜汁，十滴水、人丹等抗中暑藥也是必帶的。

專家簡(jiǎn)介：李榮輝  醫(yī)學(xué)碩士、主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師

現(xiàn)任北京西苑醫(yī)院兒科主任。1983年1月云南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)本科畢業(yè)，獲學(xué)士學(xué)位；后師從全國(guó)著名中醫(yī)兒科專家王伯岳教授，1985年12月畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)研究院研究生部并獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，同年分配到西苑醫(yī)院兒科工作。1992年晉升副主任醫(yī)師，2003年晉升主任醫(yī)師。

近20余年主要從事兒科醫(yī)療及臨床科研工作，具有較扎實(shí)的中醫(yī)基礎(chǔ)及中醫(yī)兒科專業(yè)理論知識(shí)；并掌握了現(xiàn)代西醫(yī)基礎(chǔ)及兒科臨床理論。在繼承中醫(yī)傳統(tǒng)特色的同時(shí)，還注重發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新。能運(yùn)用中醫(yī)的理、法、方、藥及結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，對(duì)小兒常見病、多發(fā)病、疑難病癥進(jìn)行較深入的臨床研究。近年來(lái)，側(cè)重于對(duì)小兒腎臟疾病（如腎病綜合征、紫癜性腎炎、IgA腎病）、支氣管哮喘、反復(fù)呼吸道感染、抽動(dòng)－障礙、遺尿等疾病的研究，并取得較好療效。