孩子暑假別猛吃 “胃腸感冒”多吃空心菜
《健康時報》
2007年7月31日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處：http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/31/content_6453961.htm
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 趙坤
新聞背景：據(jù)報道，近日，重慶市患病兒童陡增，兒童醫(yī)院每日就診量已達(dá)到4000人以上，已創(chuàng)下建院以來最高值。根據(jù)病歷顯示，內(nèi)科患兒最多，專家提醒家長應(yīng)注意呼吸道等內(nèi)科疾病。同時，暑期兒童飲食比較放縱，腹瀉患兒明顯增多，家長應(yīng)注意孩子日常飲食衛(wèi)生。
孩子吃多了也會感冒，這種被稱為“胃腸型”感冒，多發(fā)生在夏天，主要與孩子飲食不規(guī)律，吃零食、高蛋白東西過多，引起消化功能紊亂有關(guān)。專家指出，多吃點空心菜，有助于腸道毒素排出，對預(yù)防“胃腸感冒”有好處。
河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科主任趙坤今年夏天忙得夠嗆，每周三個半天門診，一般都要晚下班一兩個小時，病房里總有幾個肺炎高燒孩子在等著。
夏天的許多肺炎都是吃出來的，吃得太多、太亂引起消化功能紊亂，食欲不振，經(jīng)常便秘，手心發(fā)熱等，中醫(yī)稱之為“食積內(nèi)熱”。
有食積的孩子免疫力下降，一遇風(fēng)寒或吃冷飲就容易感冒。這種感冒多以消化道癥狀出現(xiàn)，表現(xiàn)為厭食、嘔吐、拉肚子，部分人伴有發(fā)燒，所以叫“胃腸型感冒”。如果治療不及時，上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，可引發(fā)氣管炎、肺炎等。
因此，夏季一定要把住孩子的嘴。特別是暑假，孩子除了玩就是吃，很容易出現(xiàn)食積。
趙主任指出，要讓孩子少吃燒烤、油炸、膨化食品，多吃蔬菜水果。比如空心菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、胡蘿卜等，都含有豐富的維生素，其中空心菜所含的粗纖維有助腸道毒素的排出，西紅柿所含豐富的鉀可以補(bǔ)充夏季出汗過多丟失的鉀離子。
此外，夏季水果里，趙坤首推西瓜。因天熱食欲不好的孩子，則可喝些消食茶，如三歲左右的孩子，可用麥芽、山楂、神曲各10克，煎水當(dāng)茶，一天喝3次。
專家簡介：趙坤 教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師
中華醫(yī)學(xué)會河南分會哮喘聯(lián)盟理事，擅長用中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病，尤其對難治性小兒哮喘、難治性小兒肺炎、小兒長期發(fā)熱、難治性小兒腹瀉、小兒抽動穢語綜合征及兒科疑難雜癥有獨(dú)特的療效。
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