孩子的舌頭畫“地圖”咋辦？
《健康報》
2007年5月31日
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文章出處：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=22407&cat=0F4
作者：河南省南陽市第一人民醫院中醫科主任 楊鋒
有的媽媽看見孩子舌面上的舌苔花花瘩瘩，有幾個圓形或橢圓形的紅斑區，周圍有一圈白色的隆起邊緣，曲折蜿蜒，好像地圖一樣。不知孩子出了啥毛病，便到處尋醫問藥。其實，孩子舌頭上出現的這種現象，醫學上稱為“地圖舌”。
孩子為什么會出現“地圖舌”？
地圖舌是3～5歲的小兒中比較常見的一種癥狀。大多數有地圖舌的孩子長得比較肥胖，舌頭本身一般痛苦不大，但有些患兒常伴有食欲減退、大便溏泄或便秘、面黃肌瘦、夜間盜汗或夜驚、易發生上感等。地圖舌產生的原因可能與遺傳、過敏體質、乳牙萌出期、腸道寄生蟲、消化不良等因素有關。臨床比較常見的是，媽媽喂養方法不當，使孩子從小養成挑食偏食的習慣，喜好煎炸熏烤的肉類食品，愛喝飲料，而對米面類食物，特別是蔬菜則不吃。天長日久，體內就會缺乏維生素和微量元素，就容易出現地圖舌。
“地圖舌”是怎么回事？
中醫認為，脾胃為后天之本，而舌苔的變化是反映胃氣盛衰的“晴雨表”。小兒的脾胃嬌弱，如飲食無節制，則易傷脾胃，脾失健運，胃失和降，于是便從舌苔上發出信號。中醫從舌苔的顏色、厚薄、有無，可以看出胃氣的盛衰，邪氣的強弱和脾胃消化功能性疾病的輕重。
根據孩子舌苔和臨床癥狀，一般可分為兩種：
1）脾胃陰虛型：孩子的舌苔剝脫片大小不等，如地圖狀，邊緣隆起，剝脫面發紅，與舌質色澤有別，同時伴有雖感到饑餓而不思飲食，低熱、神疲、乏力，身體消瘦，口渴喜冷飲，大便干燥，夜間睡覺時易盜汗。
2）脾胃氣虛型：孩子舌苔的剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色也與舌質顏色基本相同，并伴有食欲減退，形體瘦弱，面色蒼白或萎黃，常流口水，肢倦乏力，少氣懶言，稍一活動則氣喘，易出汗，睡時露睛，大便稀溏，或雖成形而次數較多。
得了地圖舌如何治療？
對出現地圖舌的孩子，除了為孩子建立健康的生活方式外，可根據具體情況辨證給予中藥治療，并從飲食方面進行調理。
屬于脾胃陰虛型的孩子，宜滋補脾胃、養陰生津，藥用太子參、生黃芪、北沙參、麥冬、五味子、銀柴胡、地骨皮、炒白術、生山藥、炒扁豆、生地、仙鶴草、紅棗、石斛、甘草等。膳食上可讓孩子吃一些小米綠豆粥、玉米糝紅薯粥、麥片北瓜粥、八寶粥等，每天變換食用。同時讓孩子吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品以及新鮮蔬菜，滿足身體對蛋白質、各種維生素和微量元素的需求。還要根據季節給孩子選食蘋果、桃、葡萄、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜、西紅柿等。適量吃這些水果，既可補充維生素，又有養胃陰的作用。但要注意不吃油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串、炸花生米等食品，不喝含糖過高的飲料，忌食辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及肥肉等辛辣溫熱食物，以免損傷孩子的脾胃。
對于脾胃氣虛的孩子，宜健脾益氣、溫中和胃。藥用生黃芪、生曬參、炒白術、茯苓、當歸、陳皮、升麻、紅棗、蓮子肉、佛手、雞內金、生龍骨、生牡蠣、浮小麥、甘草等。在膳食上應給孩子吃些粥食，如粳米山藥粥、薏仁粳米紅棗粥、糯米扁豆粥、蓮子糯米紅棗粥等。還可吃些溫性的牛羊肉，但最好和白蘿卜或胡蘿卜一塊兒燉爛后食用。平時可適量吃些時令水果及深綠色、黃色或紅色等顏色深的蔬菜。對于辛辣刺激，難消化的煎炸油膩食品，爆米花等膨化食品，冷飲或冰凍食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受損害。
專家簡介：楊鋒
大學本科，從事中醫和中西醫結合臨床工作40多年，曾任南陽市第一人民醫院中醫科主任。
河南省科普作家協會理事；省醫學科學普及委員會委員；省作家協會會員。在全國及省級報刊發表醫學科普文章2000余篇，自1980年以來，有20多篇文章獲全國和省級科普創作一、二、三等獎。
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