小兒推拿在家做：防治呼吸病、消化系統病，提高免疫力
《新快報》
2015年4月21日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處：http://news.163.com/15/0421/02/ANMMP7TR00014Q4P.html
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科治療師 龍麗娟
推拿、按摩，印象中這些治療手法主要用于治療成人腰酸背痛等軀體疾病。不過，你可知道，推拿也是當下熱門的小兒保健方式？中醫專家介紹，小兒推拿用于防治呼吸道、消化道疾病效果比較好，并且有助于提高孩子的免疫力。一些簡單的推拿手法，家長也可以輕松學會，幫寶寶強身健體。
滿月至7歲 小兒推拿的最佳時機
“小兒推拿的原理基礎是中醫的經絡理論。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科治療師龍麗娟在接受新快報記者采訪時表示，中醫認為，經絡循行于人體全身，是運氣行血的渠道，只有經絡通暢了，人體才能健康。由于小兒臟腑嬌嫩、形氣未充、肌膚疏薄、脾胃不足、抗病力弱,加上寒暖不能自調、飲食不知自節，一旦調護失宜，則易于感觸病邪。通過小兒推拿刺激經絡，有助于疏通經絡、活利關節、暢通氣血、祛邪扶正、調整臟腑,促進機體的自然抗病能力，更好地抵御外邪侵擾，甚至達到治病的目的。
由于兒童的身體發育還不成熟，身體嬌嫩，穴位也與成人有所不同。因此,小兒推拿與成人推拿不同，有一套專門的手法，如推、拿、揉、運、搗、掐、分、擦等，在力度、手法、位置上與成人推拿有較大差別。“一般來說,寶寶滿月之后就可以做小兒推拿，到7歲以前，都是小兒推拿治療效果比較顯著的時段。”龍麗娟表示。
呼吸道、消化道疾病 小兒推拿效果好
“目前小兒推拿主要應用于防治呼吸道、消化道疾病，對其他疾病也有效。”龍麗娟表示。
小兒推拿對感冒、發燒、咳嗽的療效較好。通常2-3天，嚴重的一個星期左右病情可以得到好轉。而對于厭食、疳積、消化不良等消化道癥狀，通常需要10天左右的療程。太早添加輔食導致的消化不良、喝牛奶后大便發綠等，用小兒推拿治療效果顯著。小兒推拿在腦癱、斜頸等疾病的治療有非常突出的效果。通過小兒推拿的方式，也有助于提高寶寶機體的免疫力。
不過，并不是所有病情都可以單純通過小兒推拿治療，龍麗娟說，醫生會根據寶寶的病情,必要時會加上吃藥、打針等其他治療方式。
小兒推拿DIY推薦手法
打馬過天河
適應：發熱、煩躁不安、口渴、驚風、口舌生瘡等。
方法
1、家長右手蘸清水或酒精水(水:酒精=3:1)，滴到寶寶左手掌心(內勞宮穴)。
2、寶寶左手前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋劃一直線，稱為天河水。家長用食指、中指指腹順著拍打或推拿該處100-500次(高燒厲害時，可以拍至出痧)，邊拍邊吹氣。
頭面部按摩
適應：感冒、發燒。
方法
1、頭面部四大手法：開天門(家長在寶寶眉心至前發際劃一直線,雙手拇指交替沿該線向上推)、摸雙柳(家長用雙大拇指沿著寶寶的眉毛由內向外推開)、運太陽(家長在寶寶的兩眉外梢后太陽穴處，揉三按一)、揉耳后高骨(家長在寶寶的耳后入發際，乳突后緣下凹陷處，揉三按一)。
2、擦頭頸部的風池穴(頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)與風府穴(在后發際正中直上1寸,平風池)。
3、按印堂穴(兩眉毛之間)、擦迎香穴(鼻翼外緣中點旁0.5cm)。
提醒：各穴位約36下，以熱為度。
運八卦
適應：消化不良、食欲不振、疳積、厭食。
方法
1、攤開寶寶的左手心;
2、家長用右手的拇指以寶寶掌心至中指根的2/3為半徑順時針畫圓打圈，以熱為度。
捏脊
適應：提高免疫力,改善食欲不振、消化不良、腹瀉、睡眠不安、發燒夜啼、多汗等。
方法
1、從尾骶部開始,雙手沿著脊椎兩旁，用捏法將皮捏起。
2、邊提捏，邊向前推，直至枕頸部，重復3-9遍。
提醒：捏脊相對較痛，寶寶可能出現哭鬧，可以放在小兒推拿的最后階段。
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