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文章出處：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2011-05/26/content_344974.htm?div=-1

棗皮芡實山藥粥

棗皮10克，芡實15克，山藥20克，大米100克，白糖適量。將大米淘凈，同三藥共置鍋中，加清水適量煮粥，白糖調服。

圓肉蓮實湯

桂圓肉10克，蓮米、芡實各20克，冰糖適量，加水適量同燉熟后，調入冰糖溶化后頓服，每晚1次。

栗子茯苓棗粥

栗子、大棗各l0枚，茯苓15克，大米50克；將茯苓研細，大棗去核，先將大米煮沸后下大棗、茯苓、粟子等，煮至粥熟服食，每日l劑。