春暖濕重謹(jǐn)防“春瘟”
《廣州日報》
2009年3月27日
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文章出處：http://gzdaily.dayoo.com/html/2009-03/27/content_515749.htm
民諺云：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意養(yǎng)生，切勿輕心。”春季雖暖和，但濕氣重，這種環(huán)境有助于細(xì)菌等各種病原體的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。
春瘟發(fā)病突然流傳快
探究春瘟，首先要從“春溫”說起。春溫是中醫(yī)學(xué)的一種說法，主要是指在春季發(fā)生的一類熱性疾病，癥狀包括高燒、嗓子疼、咳嗽、頭痛、渾身痛，比如肺炎、感冒等都可以稱為“春溫”。而春瘟只是春溫的一部分，就是其中具有傳染性的疾病，像流感、流腦、流感、猩紅熱、麻疹、痄腮、風(fēng)疹等。
春季瘟病的共同點是：發(fā)病突然、熱象偏盛、容易傷陰、流傳極快。
小孩是春瘟高發(fā)人群
小孩由于抵抗力差，極易被春瘟襲擊。如流腦多發(fā)于年長小兒，而年幼兒得病后病情嚴(yán)重，該病普通型早期可見感冒癥狀；猩紅熱多見于2~8歲小兒；麻疹多見于3歲以下小兒，起病初期也有感冒癥狀；流行性腮腺炎多發(fā)生于兒童和青少年；風(fēng)疹多流行于1~5歲兒童等，該病早期也可出現(xiàn)感冒癥狀。
中醫(yī)解釋春瘟發(fā)病原因
春瘟的發(fā)生，起因于正氣虛損與邪氣侵襲兩個方面。由于一些人不注意冬季的調(diào)養(yǎng)，致使腎氣不充，機體抗病能力下降，至春日稍感風(fēng)寒，瞬即就會化燥傷陰；冬季遭受寒邪侵襲，雖未發(fā)病，但內(nèi)伏之寒隨著春日升發(fā)之陽氣，化生而成郁熱，使人罹患瘟病。
預(yù)防春瘟的主要措施
1、用適宜的體育鍛煉來提高機體素質(zhì)，增強抗病能力。
2、精神上順應(yīng)春天萬物生發(fā)的趨向，使心胸開闊，情緒樂觀。
3、飲食宜選具有溫性的食品，少食酸味、澀味具有寒涼性質(zhì)的食物，以調(diào)養(yǎng)脾胃之氣。
4、衣著應(yīng)寬松舒適，柔軟保暖，在乍暖乍寒的初春，不可頓減。
5、居室門窗常開啟，使空氣流通、陽光充足，以消殺病原微生物。
6、體質(zhì)素虛，身有宿疾的老人或兒童，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接種預(yù)防疫苗。
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