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文章出處：http://news.enorth.com.cn/system/2009/11/27/004293213.shtml

醫學指導：天津市婦女兒童保健中心皮膚科醫師  李靜

讀者葉女士詢問：我的寶寶一歲剛過，請問進入冬季后應該怎樣為孩子護膚？

天津市婦女兒童保健中心皮膚科李靜醫師介紹，冬季天氣轉涼，家長要根據天氣、生活環境、皮膚狀態的變化，為嬰幼兒護膚。

科學洗浴

很多家長總是擔心寶寶接觸外界不衛生，頻繁地給孩子洗澡。其實不然，寶寶皮膚最外層的角質層很薄，過度洗浴會破壞皮膚的“酸外套”和皮脂。這層外套是寶寶的天然屏障，不僅抵御外來細菌、病毒，還對皮膚起到滋潤效果。所以過度洗浴可使皮膚干燥、粗糙、脫皮，降低皮膚對外界的抵抗能力，特別在北方干燥的冬季。對于那些已經有皮膚問題或者皮膚比較敏感、膚質較干的寶寶，更是不宜洗浴過度，否則反而刺激肌膚，出現瘙癢、脫皮等現象。對于偏胖、代謝旺盛的寶寶可以選擇性地洗浴，比如頸部、腋下、外陰、肛周等處，可適當的多次擦洗。同時還要注意兩點，一是水溫不能太高，因為過熱使皮膚血管、毛孔過度擴張，皮膚就會越干燥；二是不必每次都用沐浴液，因為這個季節寶寶活動減少，汗液、皮脂都沒有那么旺盛，多用沐浴液會加重干燥。所以，洗浴不是越多越好，多洗少洗要看皮膚性質和洗浴效果。

溫和護膚

由于冬天干燥，水分丟失嚴重，所以很多寶寶往日細嫩的肌膚可能會出現發干的情況。這時要給肌膚采取一些保護性措施，使用一些天然溫和、具有加強皮脂功能的潤膚品，尤其是經常外出日曬的寶寶。為寶寶挑選護膚品時，應選擇那些不含香料、乙醇，無刺激，具有補水、鎖水功效的嬰兒產品。對于已經患有濕疹或其他皮膚問題的寶寶，可以少量的小面積使用，如果沒有不適可以大面積外擦。另外，別忘了洗澡之后也要涂擦。這樣可以保持皮膚的水分，能形成“保護層”，阻止外界細菌的侵襲，而且有助于改善特異性皮炎、瘙癢癥等。如果家長感覺室內干燥的話，可以放置加濕器，保持室內濕潤，對皮膚也有好處。

穿衣注意

寶寶穿衣要選擇寬松棉質的衣物，千萬不要穿高領、羊毛及化纖類衣物。家人在抱孩子的同時也不要忘記，別讓寶寶皮膚接觸到家長具有刺激性的衣物，可以墊塊棉布加以隔離。寶寶皮膚嬌嫩，洗滌劑、消毒劑一定沖洗干凈，以防發生不必要的接觸性刺激。此外，穿衣要適當。因為天氣轉涼，家長總怕凍著孩子，給寶寶們穿了一層又一層，結果濕疹越捂越厲害。只要孩子手心溫度與家長差不多就不用再添衣服，在保證不感冒的前提下，不宜穿著過多，否則有時還會影響寶寶的活動，影響正常血液循環。

合理膳食

根據中醫理論，體內的變化，通過人體的經絡氣血，會影響到人的體表、肌膚，所以，合理膳食也不容忽視。平時多給寶寶補充些富含維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、禽蛋、瘦肉、豆制品、新鮮綠色蔬菜及水果等。平時還要多飲水，補充機體和皮膚的水分，這樣才不容易出現嘴唇干裂。