寶寶適合睡枕頭嗎 寶寶枕頭怎么選？
《東南快報》
2011年3月26日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處：http://digi.dnkb.com.cn/dnkb/html/2011-03/26/content_157244.htm
專家指導：福建省婦幼保健院小兒科主任醫師、副教授 劉光華；福建中醫藥大學藥學院 林雅
福建省產品質量檢驗研究院國家塑料質檢中心博士 張欣濤
劉光華
大家都知道，想要有好睡眠，枕頭的作用不容忽視。不僅僅是大人，小寶寶也同樣需要一個合適的枕頭。但是，面對市場上琳瑯滿目的寶寶枕，不少年輕的爸爸媽媽便有了一系列問題：要從什么時候開始給寶寶用枕頭?枕頭多高才適合?寶寶睡什么樣的枕頭最好？
而專家說，合適的枕頭，可以有效保護寶寶頭部安全，并促進寶寶生長發育。今天我們就請來福建省婦幼保健院小兒科劉光華主任醫師和福建中醫藥大學藥學院林雅醫師，教大家給寶寶選枕頭。
問題1：何時給寶寶用枕頭？
專家解答：新生兒不需要枕頭，等寶寶能坐后再開始用枕頭。
福建省婦幼保健院小兒科劉光華主任醫師告訴我們，人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20厘米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持，故寶寶可以睡枕頭。但3個月以內的寶寶，則不需要睡枕頭，因為他們脊柱的生理彎曲（頸曲）還沒有形成。
“新生寶寶脊柱子直，平躺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛、舒適；而且新生兒頭大且幾乎同肩寬，平睡、側睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長發育。”劉醫生說。
劉光華主任醫師介紹說，寶寶長到4-5個月時，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時可用全棉毛巾折疊后墊于嬰兒頭下當枕頭用。寶寶如果穿得不厚，可將毛巾疊得低一些；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應將頭部相應墊高。無論寶寶衣多衣少，只要讓寶寶的頭墊了毛巾后，高于肩1厘米左右即可。
嬰兒長到6個月后，開始能坐，脊柱胸段出現向后的重量彎曲，這時給嬰兒選擇枕頭高度應以3-4厘米為宜。之后可根據嬰兒的發育情況，逐漸調整枕頭的高度，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。枕頭高度選擇，依然還是遵循那條準則——讓寶寶的頭在墊好枕頭后，高于肩1厘米左右。
問題2：寶的枕頭要怎么選？
專家解答1：軟硬要適中，材質要透氣
有的父母誤認為睡硬一些的枕頭（如綠豆枕），可以使寶寶頭骨長得結實，腦袋的外形長得好看。醫生說，這種觀點其實是不對的。
福建中醫藥大學藥學院林雅醫師介紹說，給寶寶選枕頭，軟硬應適中。嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿；過于松軟的枕頭（如羽絨枕）又無法給頸椎足夠的支持力，還可能由于嬰兒的一個猛轉頭或者翻身，將臉埋在枕頭里，造成窒息的危險。
另外，枕芯應柔軟、輕便、透氣。可以選擇燈芯草、蒲絨、蕎麥皮等作為材料填充，也可以將泡過的茶葉收集起來曬干，做枕芯材料。嬰兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物黏附在枕面上，因此，嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬，保持清潔。
專家解答2：選購乳膠、硅膠枕頭要謹慎
記者在進行調查時發現，市場上有不少寶寶枕頭，內部填充的是乳膠或硅膠。福建省產品質量檢驗研究院國家塑料質檢中心張欣濤博士提醒大家，購買乳膠、硅膠枕頭時要特別小心。
首先，在購買乳膠、硅膠枕頭時，千萬不可貪便宜。
那么要如何挑選乳膠枕和硅膠枕？張欣濤博士教了幾招。
乳膠枕：1、嗅，真正的乳膠枕應具有天然乳香氣味。2、看，真正的乳膠枕顏色為白偏淡黃色，應具有上千個蜂巢式氣孔。3、摸，真正的乳膠枕手感舒適感覺猶如皮膚。
硅膠枕：1、看，要看下標簽明確是否是硅膠產品。2、聞，好的硅膠枕應無其他異味，而次品以及冒充產品一般會有異味。
專家簡介：劉光華 主任醫師
1985年畢業于上海第二醫科大學臨床兒科醫學系。福建醫科大學兒科副教授。
主要研究方向小兒呼吸病學與急診醫學。擅長小兒呼吸系統疾病的診治、兒科急救和兒科疑難雜癥（風濕病、免疫系統疾病等）。
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