寶寶出生三個(gè)月就要開(kāi)始用枕頭
《大河健康報(bào)》
2012年11月27日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處：http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2012-11/27/content_816410.htm?div=-1
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：鄭州市骨科醫(yī)院小兒骨科主任醫(yī)師 程富禮
不當(dāng)使用枕頭，影響頭顱發(fā)育
為了給孩子睡一個(gè)好頭形，新手爸媽們各出奇招：有的給孩子枕一個(gè)小枕頭，有的給孩子使用定型枕，有的讓孩子枕本書；有的在孩子一出生就開(kāi)始用枕頭，有的是在幾個(gè)月后開(kāi)始用，有的認(rèn)為寶寶太小，不需要用枕頭，就一直沒(méi)用。而據(jù)中國(guó)生育協(xié)會(huì)組織的一項(xiàng)全國(guó)普查表明，我國(guó)嬰幼兒因枕頭使用不當(dāng)造成很多不利影響，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達(dá)80%，導(dǎo)致睡眠障礙的近60%。
到底寶寶需要用枕頭嗎？多大開(kāi)始用比較好？究竟該選擇什么樣的枕頭呢？記者采訪了鄭州市骨科醫(yī)院小兒骨科主任醫(yī)師程富禮。
寶寶3個(gè)月大，開(kāi)始用枕頭
“說(shuō)起寶寶用不用枕頭的問(wèn)題，我還真沒(méi)有系統(tǒng)研究過(guò)，但從小兒的頭部和脊椎發(fā)育來(lái)說(shuō)，枕頭對(duì)嬰幼兒還是很重要的。”程富禮說(shuō)，選擇一款好的寶寶枕頭，不僅能對(duì)寶寶的頸椎起到很好的保護(hù)作用，還可以對(duì)寶寶的頭部起到定型作用。
剛出生的寶寶平躺睡覺(jué)時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面上，因此，他們沒(méi)有必要使用枕頭。然而，現(xiàn)在不少家庭使用的床墊比較軟，兒童床也鋪得很軟，所以，剛出生的寶寶枕低一點(diǎn)的枕頭也無(wú)妨。一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，可將毛巾折疊幾層枕在頭頸部來(lái)代替枕頭。
寶寶3個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前呈自然的生理彎曲，不再是直的了，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，寶寶的肩膀漸漸變寬，此時(shí)寶寶就要開(kāi)始使用枕頭了。如果不使用枕頭，寶寶有可能因?yàn)轭^位偏低而影響睡眠和脊柱的正常發(fā)育。
隨寶寶成長(zhǎng)，不斷調(diào)整枕頭高度
要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環(huán)和頭頸部的正常發(fā)育，選擇合適的寶寶枕頭是很重要的。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度要與寶寶頸椎的彎曲度相適應(yīng)。寶寶出生3個(gè)月后，一般選用4厘米左右高的枕頭就可以了，枕頭長(zhǎng)度略大于寶寶的肩寬，枕頭寬度要和寶寶的頭長(zhǎng)相等，以后隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，隨時(shí)調(diào)整枕頭的高度。這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶躺在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，而不會(huì)出現(xiàn)頭部下沉或抬高的不舒服狀態(tài)。
枕頭軟硬應(yīng)適中，枕頭過(guò)軟起不到支撐頭部的作用，還可能因?yàn)橥笟庑圆疃斐蓪殞氈舷�；小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，容易造成頭顱變形或一側(cè)臉大、一側(cè)臉小，影響外形美觀。
這幾年市場(chǎng)上興起了一種嬰兒定型枕，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。嬰兒定型枕有一個(gè)凹坑，可以有效防止寶寶的頭部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)寶寶的頸椎也沒(méi)有任何的壓迫感，利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育和頭部的血液循環(huán)。該款枕頭最重要的作用還是防止寶寶偏頭的發(fā)生，對(duì)于糾正寶寶的偏頭、平頭也有很顯著作用。
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