家長要管好孩子的嘴
《南方日報》
2011年4月27日
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文章出處：http://epaper.nfdaily.cn/html/2011-04/27/content_6954389.htm
醫學指導：深圳市兒童醫院中醫科主任、主任醫師、教授、博士 萬力生
孩子一不小心，吃了不干凈的東西，喝了生水，就可能吃出病來，甚至危及生命。另一方面，吃藥不當也能吃出別的病來。因此，深圳市兒童醫院中醫科主任萬力生提醒家長要管好孩子的嘴。
不要強迫生病的孩子吃東西
孩子生病是最讓父母揪心的，別的力氣使不上，就千方百計給孩子煮好吃的，想方設法喂他吃下。家長們都覺得，孩子一生病抵抗力就減弱，這時再不吃東西那不是雪上加霜嗎？
萬力生指出，動物生病時也多不愿進食，孩子生病不愿吃東西是有科學道理的。“生病時肝臟忙于排毒，沒有進食的干擾，身體內部微妙的斗爭才得以順利進行。”而且，孩子生病時需要身體上的休息，他的黏膜、皮膚、肝及腎也要有化學上的休息，這只有適當禁食才能做到。適當禁食不僅可以降低體溫，除去痛苦并方便排除毒物，而且可以減低肝的負擔以防止嚴重的并發癥。所以，不要強迫病中孩子吃東西。
孩子不吃飯怎么辦呢？萬力生建議家長不用擔心，只要讓孩子食用簡單的菜湯和果汁，如蘋果、橘子、葡萄柚、菠蘿、木瓜等，就能使孩子疲憊的體內器官有機會排泄廢物，發揮自我治療能力。在體溫恢復正常時，再喂食蔬菜和水果，第二天就可以恢復正常的飲食了。
魚肝油是藥品不是補品
孩子只要稍微出現一點小感冒，家長就會很著急送到醫院，或給孩子喂抗生素。萬力生說，抗生素的副作用之大令我們難以置信，是肉眼看不到的，它可以傷害肝臟、眼睛、腎臟或循環系統，而這些損害可能要過許多年以后才會出現，以抗生素刺激筋疲力盡的身體，無疑與鞭撻倦馬工作一樣。因此，除非有必要，經常給孩子吃抗菌藥是不明智之舉。
還有一些家長把魚肝油誤認為是一種營養滋補藥，她們善意地把這些難吃的魚肝油丸，填進嬰兒的嘴里。萬力生也提醒家長，魚肝油是藥品不是補品，如果不缺乏維生素A、D就不用吃，過量服用魚肝油，不但能擾亂消化系統和肝臟的功能，還帶來新的疾病，比如消化不良，也使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。“魚肝油是必不可少，但一定要遵醫囑服用，切勿貪多。”
色彩鮮艷的水果悠著吃
瓜果對維持人體內酸堿平衡有很好的作用。但是，食前應先洗凈或削去外皮，以防病從口入。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的水果，但是有些水果不能多吃，否則有害。比如橘子營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉。所以，兒童吃橘子一天不宜多于中等大小的4個。
此外，吃零食也要適可而止，一些家長喜歡給小孩子吃泡泡糖，但是泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。而且，兒童吃泡泡糖的方法很不衛生，容易造成胃腸道疾病。兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響食欲。
專家簡介：萬力生 中醫科主任、主任醫師、教授、博士
出處：http://www.szkid.com.cn/html/jsp/role/doctor_detail_common.jsp?role_id=12011012200008
臨床經驗豐富，在呼吸，消化及心腦疾病方面有較深研究。擅長診治咳嗽、哮喘、胃炎、厭食、腹瀉、遺尿、血尿、腎病、多汗癥、抽動癥、多動癥等疾病及小兒體質調理。
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