給寶寶挑一雙好鞋
《生命時報》
2012年10月02日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2012-10/02/content_1123995.htm?div=-1
指導(dǎo)專家：北京服裝學(xué)院人體工學(xué)研究所副教授 姜蕾
“腳踏一雙好鞋，平穩(wěn)走遍天下”。選一雙合適的鞋，對寶寶的足部發(fā)育至關(guān)重要。如果鞋不合適，不但會妨礙足部發(fā)育，導(dǎo)致扁平足，還可能增加韌帶損傷幾率。
北京服裝學(xué)院人體工學(xué)研究所副教授姜蕾告訴《生命時報》記者，七八個月時，寶寶開始學(xué)爬、學(xué)站，嘗試著直立行走。此前穿鞋的主要功能是保暖，以透氣、保暖性好、柔軟為主。有時，可以用厚毛線織的襪套代替鞋子。
若寶寶開始學(xué)步，就要考慮買一雙真正意義上的鞋了。選擇時，首先要考慮寶寶的腳型，包括大小、胖瘦、足背高低等。一般，圓頭、系帶式的鞋款較合適。這類鞋子可以自由調(diào)節(jié)高度和寬度，鞋后跟有包口，能有效護住寶寶的腳。同時，鞋面要透氣，避免悶?zāi)_、滋生細菌。鞋墊則應(yīng)注重吸濕、排汗性。
鞋底的前1/3要柔韌、可彎曲，后2/3則應(yīng)稍硬、不易彎折。這樣既能鍛煉足底神經(jīng)發(fā)育，有利于腳趾抓地，有腳踏實地的感覺，又能充分發(fā)揮后跟的減震功能，避免創(chuàng)傷。而且，鞋底要防滑，避免寶寶跑動時跌倒、摔跤。
姜蕾還提議，3歲后，寶寶的活動增多，鞋的款式以帶粘扣為佳。不然鞋帶松開，容易絆倒孩子。三四歲寶寶的踝骨很軟，不妨買那種鞋幫高出踝骨的款式，可以固定、保護腳踝。
如今生活條件好了，再加上寶寶生長快，父母們很少會熬到鞋子穿壞了，才給寶寶換新鞋。因此，新舊鞋子替換的一個標準，就在于是否“合腳”。有些家長認為，孩子長得快，鞋子要買大一號，穿的時間長、不限制足部發(fā)育。其實不然。孩子如果長時間穿不合腳的鞋，一來走路不方便、容易絆腳，二來因走路姿勢不對，反倒會阻礙足部正常發(fā)育。因此無論何時買鞋，建議尺寸可以略大，如約留出一根手指寬度的空間為宜，要穿出“每一根腳趾都能在鞋里跳舞”的感覺，但不能超過這一范疇。
買鞋時間也有講究，最好安排在下午。此時腳較容易腫脹。試穿時，要讓孩子穿著鞋，慢走五六分鐘，再快走幾步，試試踮腳、下蹲，體會有沒有夾腳感。若寶寶年齡小，應(yīng)該脫鞋查看一下，腳面有無擠壓痕跡。
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