孩子過食葷腥油膩食物助濕生痰
《北京日報》
2008年3月13日
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文章出處：http://www.bjd.com.cn/xwzx/jkws/yqbb/200803/t20080313_442515.htm
作者：北京煤炭總醫院兒科主任醫師 邵俊彥
有痰、咳嗽是人體呼吸道的一種保護性反射，它將呼吸道內的分泌物、有害顆粒和異物等排出體外，減少病原體向下蔓延引起支氣管和肺部感染，所以咳嗽對人體是有利的。
但咳嗽也有不利的一面，長時間咳嗽影響人的食欲和睡眠，嚴重的咳嗽能引起嘔吐，久治不愈的咳嗽甚至會影響患者的身心健康和學習生活，所以病人特別是小兒出現咳嗽癥狀應及時就醫。
小兒膿性痰多為細菌性炎癥常見的小兒咳嗽有幾種：有的小兒咳嗽是干咳、刺激性咳嗽，痰量較少，這種情況常見于扁桃腺炎、咽喉炎及鼻炎、鼻竇炎等，也可見于支氣管炎的初期。咳嗽痰多，則多見于支氣管炎、肺炎、支氣管擴張癥等。有的孩子是陣發性的一連串劇咳，常常面紅耳赤、流涕、流淚、嘔吐等，這可能是百日咳、氣管和支氣管異物。
孩子驟然發生咳嗽，多由于急性呼吸道炎癥，氣管、支氣管異物等。長期慢性咳嗽多見于慢性呼吸道疾病，如哮喘、肺結核、慢性支氣管炎及附近器官壓迫。有的孩子早晨或晚上體位改變時咳嗽加劇、伴鼻塞、流涕等，多見于鼻炎、鼻竇炎等。而夜間咳嗽明顯的孩子，多是哮喘。
孩子咳嗽的聲音也有不同:咳嗽如犬吠，常見白喉、急性喉炎。咳嗽伴哮鳴，常見于支氣管哮喘、喘息性支氣管炎。
膿性痰多見于細菌性炎癥，無色痰多為病毒性感染、支氣管哮喘。痰中帶血常見于支氣管擴張，肺結核等。止咳化痰糖漿不要用水稀釋孩子咳嗽、有痰，家長十分著急，不知如何是好，其實可以這樣做：
藥物選擇。小兒止咳不是簡單地服用止咳藥，首先要分析咳嗽的原因，針對病因治療，才會收到較好的效果。干咳、刺激性咳嗽、無痰，可選用具有中樞鎮咳作用的止咳藥；咳嗽有痰，適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥。糖漿優于片劑，糖漿服用后附著在咽部黏膜上，減弱了黏膜對刺激的反應，可以達到止咳、化痰的目的，服用時不要用水稀釋，也不要用水送服。
在治療咳嗽時，不要長期服用抗生素。只有明確存在細菌感染，抗生素才有效。如咳嗽伴有發燒，有黃痰、黃鼻涕等，血液檢查白血球高，說明有細菌感染，可以使用抗生素。此時抗生素的使用要按照醫生的要求，做到足量、足療程。如果沒有這類癥狀，建議不用抗生素。
甜、咸、辣、涼食物刺激呼吸道，家庭護理也很重要。保持房間溫度適宜、空氣濕潤、清新。室溫一般保持在22－24℃，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等，以增加空氣濕度。要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，父母不要在室內吸煙。
為了避免小兒晚上睡眠時咳嗽，睡覺時可以讓孩子側臥，最好將頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免上呼吸道分泌物或食物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。
小兒咳嗽時不宜玩耍得太疲勞。適當增減衣物，注意身體保暖，避免受涼，但是也不要讓孩子感到過熱，衣服被汗水浸濕后更容易引起咳嗽。
注意飲食調節。俗話說"魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。甜、咸、辣、涼食物對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于身體的恢復。
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