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文章出處：http://paper.nandu.com/nis/201407/16/243900.html

寶寶生病，除了吃藥打針，爸爸媽媽們也可以學習小兒推拿為寶寶進行治療與保健。小兒推拿是建立在中國醫學整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健的一種方法。本期請來了名醫堂的陳華豐博士為大家介紹四種常見病的小兒推拿手法。

小兒感冒

能自愈就不吃藥，吃藥能好就別打針

孩子感冒了要分清癥狀，尤其是夏天，風寒感冒的癥狀是怕冷、流清鼻涕，風熱感冒的表現為高熱無汗、流黃鼻涕。感冒實際上是可以自愈的，所有的感冒七天到十二天一定會自己好，醫院開的藥，不管是中藥還是西藥，都是在緩解感冒的癥狀。治病要堅持一個原則，首先，不吃藥能自愈，就不吃藥；其次，吃藥能治好，就不打針；打針能治好，就不靜脈注射。現在很多孩子一發燒，家長就急了，馬上帶著孩子去醫院打吊針，中國的孩子打的吊針是全世界最多的，打多了免疫力就沒有了，抗體就沒有了，今后的身體就總是不好。

揉掌心治感冒

用按摩的方法治療感冒也很簡單：首先調理孩子的肺氣，讓他的呼吸系統通暢一些，肺氣比較旺盛的話，抵抗力也高，孩子就不容易生病。具體方法是拿著孩子的手掌心，整個掌面順著掌心順時針逆時針各揉二十下。

孩子如果有頭痛的癥狀，可以試試“開天門”的手法：從兩眉中間開始向兩邊輕輕地推，兩邊推到太陽穴，孩子會很舒服，這樣推十下，然后從孩子兩眉中間的印堂穴往頭頂推到百會穴，兩個手交換著往上推，推完后，用條熱毛巾敷在孩子額頭上就行了。

兒童感冒發燒對人體有害也有利，發燒時人體免疫力功能明顯增強，這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此，體溫不太高時不必用退熱藥，只需密切關注體溫變化，當體溫超過38.5℃時，就要給寶寶吃退熱藥了，也可以物理降溫，可用冷水擦身或溫水擦身，水溫以32℃至34℃為宜，或頭枕冰袋，孩子發燒要少吃糖。

小兒腹瀉

自制艾包，按摩肚臍止瀉

夏天一到，很多小朋友喜歡吃冰棍和冰激凌，以致容易拉肚子，拉肚子以后家長會逼著孩子吃霍香正氣丸或保濟丸，其實這些藥是不可以亂吃的，比如保濟丸，如果是暑濕內困引起的，才可以吃，可以消暑祛濕，運化水谷，但很多小孩拉肚子并不是這個原因，所以就不能吃這種藥。

寶寶的腸胃很敏感，所以父母一定要注意，最溫和的方法是用按摩的方法止瀉，這套方法不僅僅可以止瀉，孩子胃腸道功能不好、消瘦、消化不良都可以用。家長需要自己DIY制作一個艾包：艾葉、滑石粉以2：1的比例放在一起，用布包好，在微波爐中加熱好艾包后按摩肚臍周圍及足三里穴(雙側)。

喝胡蘿卜汁也可以止瀉

假如孩子久瀉不止，還有一些小秘方用于調理脾胃，補胃氣。久瀉脾虛秘方：黨參120克、白術120克、茯苓120克、黃芪120克、甘草30克，三服煎服每日2次。更多的是要注意平時的保養，廣州人喜歡煲湯，可以把上述藥方的劑量縮小至為1/10用于煲湯，根據小孩口味，可與鴿子肉或者魚肉同煲。

不愿吃藥的小朋友也可用外敷的方法，止瀉的效果也不錯。具體方法是：將新鮮的車前草2兩絞碎去汁，與滑石粉半兩攪拌混合后加溫，用紗布包好，敷在孩子肚臍上。每次20分鐘。食療的方法也可以治腹瀉，比如胡蘿卜汁，不但可以止瀉，還能補充維生素等多量元素，葛根粉可以調理脾胃，爸爸媽媽可以調成糊糊給小朋友吃。

小兒厭食

推拿食指，有利于改變厭食癥狀

孩子不愛吃飯的問題現在挺普遍的，而在孩子患厭食癥的病例當中，非疾病因素引起的厭食可占86%以上。小兒厭食使兒童體質下降，易于生病，嚴重時使生長發育停滯，體內臟器萎縮，甚至帶來生命危險。

治療小兒厭食的推拿，主要是作用于食指。小兒指紋顯現于食指掌側的三個部位，即風關、氣關、命關。常用推法，自腕推至肘，為推上三關；自肘推至腕，為退下三關。醫生施治時均推左手，取推上三關之法。另外還有這個推拿手法：先找到背上這一條椎體，也就是督脈，從大椎開始沿胸椎、腰椎、尾椎、骶椎向下捋一遍，然后從下面腰椎開始往上提捏卷皮，一直到大椎。再讓孩子仰臥，從胸骨上面開始向下推揉，直到肚臍，這時手掌平放于肚臍上，以肚臍為中心手掌定住按揉，前胸后背按摩時間各5分鐘。還有就是推板門：找到大魚際上的板門穴，按揉20至30下，然后沿著拇指外側緣往上推過腕關節，左右手各推30至50次。

喂養方式不當也會導致孩子不愛吃飯

家長喂養方式的不當也可能導致孩子不好好吃飯，這種情況下，孩子的身體沒有任何癥狀，不好好吃飯可能只是感覺不到餓，沒有胃口。現在很多家長都生怕孩子餓著，家里大把大把的零食，孩子吃零食都吃飽了，吃飯的時候自然就不餓了。最好的方法是讓小朋友多運動，消耗身體的能量，小時候我們玩的游戲有很多是運動量特別大的，現在的孩子喜歡玩iPad，整天坐著不動，吃飯的時候也會覺得沒胃口。

小兒便秘

便便干燥得像羊屎，是便秘的前兆

經常會有小朋友雞腿吃多了，然后又不愛吃水果和蔬菜，導致拉不出便便來，孩子便秘的時候一般會哭，家長就去藥店買個開塞露，再買點香蕉給孩子吃。還有的家長會用肥皂條或者是咸菜塞到肛門里面去，這種土方往往讓孩子非常痛苦。便秘是指糞便在腸內滯留過久，排便周期延長，或糞質干結，排除艱難，或經常便而不暢的病癥。引起便秘的原因有好幾種，用開塞露或者是用肥皂條只是緩解了小孩的癥狀，根本問題還沒有解決。

順時、逆時針五十下揉肚臍

如果說寶寶一周可能只拉一到兩次(一周少于3次大便)那這就肯定是便秘了，還有的孩子拉的便便比較干燥，像羊屎一樣，很硬的一坨坨的，這是便秘的前兆。顏色也可以作為一個判斷：如果上面是紅的有血絲，這是什么？這是孩子的肛門給脹破了，這時候說明孩子的便秘已經很厲害了。在廁所里面看漫畫書或者玩手機是很不好的習慣，因為我們是需要大腦來支配我們的神經功能，拉便便的時候要專注，而且要用力。更嚴重的是坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入到人體內，嚴重的會引發痔瘡、肛門炎、子宮頸癌等。所以從這個角度而言，排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。

用小兒推拿的方法治療便秘也很簡單，把手掌心對著肚臍，放在肚子上面，然后上下挪動，另一只手放在手背上使力，輕揉肚子，這個力度由輕到重，順時針轉五十下，逆時針轉五十下，轉完后把力度再往腹部下面移，讓腸道一起蠕動起來，慢慢地、輕輕地往下推動，防止便秘。