這些超實用的小兒推拿技能，爸媽學起！
佛山市中醫院
2015年5月29日
文章出處：http://www.fstcm.com.cn/jkjt/02/201505/t20150529_5674412.htm
醫學指導：佛山市中醫院推拿門診副主任中醫師 李明
21世紀綠色醫療已成為時尚，人們對健康水平和生存質量提出了更高要求。然而，越來越多的家長為了孩子的健康和將來，會考慮采用沒有毒副作用的天然藥物和自然療法，小兒推拿就成為了重要的選擇之一。佛山市中醫院推拿門診李明副主任中醫師介紹，由于小兒推拿具有治療范圍廣、療效顯著、安全可靠、無副作用、經濟簡便、患兒易于接受、預防保健等眾多優點，在臨床上使用推廣中已獲得了很多家長們的信賴和認同。
上期，李明與家長們分享了主治外感發熱、頭痛、感冒等癥狀的常用小兒推拿保健穴位，如天門、坎宮、太陽、迎香、風池。現在，她再向大家推薦幾個實用性強的推拿手法，有需要的爹媽們繼續學起！
脾經
定位：拇指橈側緣，自指尖直至指根成一線。
操作：將患兒拇指屈曲，循拇指橈側緣向指根方向直推為補，稱補脾經。由指根向指端方向直推為清，稱清脾經。 來回推稱清補脾經。
次數：推300-500次。
作用：健脾和胃消食 。
主治：積滯，腹瀉，便秘。
脾經穴為小兒推拿臨床中最常用、最重要的穴位之一。
大腸
定位：食指橈側緣，自指尖直至虎口成一直線。
操作：從食指尖直推向虎口，稱補大腸。反之，從虎口直推向食指尖，稱清大腸。
次數：推100-300次。
作用：補大腸溫中止瀉，清大腸清熱通便 。
主治：便秘，腹瀉，脫肛。
板門：脾胃之門
定位：手掌大魚際平面 。
操作：指端揉，稱揉板門或運板門；用推法自指根推向掌根，稱推板門。
次數：揉、推100-300次。
作用：揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達上下之 氣 。
主治：積滯，食欲不振或噯氣、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥 。
天河水
定位： 前臂正中，總筋至洪池成一直線 。
操作： 用食、中二指指腹自腕推向肘，稱清天河水 。
次數：推100-300次。
作用：清熱瀉火，解表除煩 。
主治：感冒發熱，五心煩熱，唇舌生瘡 。
六腑
定位：在前臂尺側，自肘關節至腕橫紋呈一條直線 。
操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑 。
次數：推100-300次。
作用：清熱，涼血，解毒 。
主治： 一切實熱病證。高熱，口渴，驚風，咽痛，鵝口瘡腮腺炎，大便干燥等。
腹
定位：腹部。
操作：沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱分推腹陰陽；掌或四指摩稱摩腹。
次數：推100-200次，摩3-5分鐘。
作用：健脾和胃，理氣消食。
主治：積滯，腹痛，便秘。
常與捏脊、按揉足三里合用，作為小兒保健手法。
脊柱
定位：大椎至長強成一直線。
操作：用食、中二指面自上而下作直推，稱推脊；用捏法自下而上稱為捏脊。
次數：推100-300次，捏3-5遍。
作用：調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡 。
主治：發熱，疳積，腹痛，腹瀉，便秘，癱瘓。
還可應用于成人失眠、胃腸病、月經不調等病癥。
足三里
定位：外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指。
操作：用拇指端按揉，稱按揉足三里。
次數：按揉50-100次。
作用：健脾和胃，調中理氣，強壯身體 。
主治：疳積，厭食，腹痛，腹瀉。
◇ 相關文章 ◇
《三峽晚報》 《楚天時報》 《海寧日報》 《都市女報》 《牛城晚報》 《三晉都市報》 《寧波日報》 《北京社區報》 《華商報》(陜西)
|
