重慶市南岸區中醫院小兒推拿保健技能get!
重慶南岸網
2015年5月19日
文章出處：http://www.cqna.com.cn/na_content/2015-05/19/content_3780633.htm
“不治已病治未病”是《黃帝內經》中提出的養生策略。“治未病”包含三種意義，一是防病于未然，強調養生和預防疾病。二是既病之后防其傳變，控制疾病發展。三是愈后防止疾病復發。
近日，本報記者與20余名參加本次活動的粉絲來到重慶市南岸區中醫院，現場學習了中醫院兒保醫師教授的小兒推拿術。憑“一點知南岸”微信，市民到南岸區中醫院治未病科，做小兒推拿專享8折優惠。
在中醫看來小兒其生理特點是“生機蓬勃，發育旺盛”，“臟腑嬌嫩，形氣未充”，“稚陰稚陽”“純陽之體”。其病理特點是“發病容易，傳變迅速”，“臟腑清靈，易趨康復”。由此可見，在小兒中醫保健過程中務必做到順應季節變化，飲食上要做到由細到粗，由軟到硬，由少到多，由簡單到復雜等，穿衣上要做到寧少不多，但必須適應當下的氣候條件。正所謂“四時欲得小兒安，常與三分饑與寒”。
小兒推拿術，就是基于“治未病”的中醫理療基礎，而形成的一套小兒保健方法。
【小兒推拿術】
小兒推拿的治療體系形成于明代，其原理是運用各種手法刺激穴位，使經絡暢通，達到調整臟腑功能、治病保健的目的。
適合對象：2-10歲兒童。
適應癥：小兒感冒、發熱、咳嗽、哮喘、嘔吐、腹瀉腹痛、便秘、厭食、疳積、遺尿、夜啼、佝僂、斜頸等。
以下兩種小兒推拿法可調整陰陽，調理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能。常用于小兒食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠，及小兒疳積，感冒、發燒等癥狀。
■小兒摩腹
以肚臍為中心，用掌心順時針打圈按摩。
應動作輕柔，掌面用力，腕關節連同前臂反復做環形運動。個人建議，用于保健的時最好是不補不瀉，順時針做多少下則逆時針也做多少下。
■小兒捏脊
雙手大拇指與食指、中指同時作用，從小兒脊椎末端開始，捏起背脊上的肌肉層，一層層地逐層往上捏。應動作緩柔。務必保證操作者的指甲已修剪干凈整齊不會傷害皮膚。自下而上，捏三提一或者捏五提一，3-5次，皮膚微紅即止。
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