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文章出處：http://press.idoican.com.cn/detail/articles/20090401279134/

“春捂”的原則是過猶不及，不捂不行，掌握好“春捂”的尺度非常重要。

15℃是寶寶“春捂”的臨界溫度

1、春捂要把握時機

冷空氣到來前24--48小時是春捂最佳時機，許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關，媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給寶寶增添衣物了。

2、明確氣溫

當晝夜溫差大于8℃時就需要捂一捂了。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

3、捂多久

氣溫回冷時增加的衣物，在氣溫回升后不能立即脫掉，最好再捂7天左右，免疫力弱的小寶寶，最好捂14天以上以便身體適應。

4、捂重點

背部、腹部、足底是春捂重點。背部保持適當溫暖可預防疾病，減少感冒機會；保持腹部溫暖對保護脾胃很重要;足底的神經末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。

5、且慢換單鞋

讓寶寶多穿幾天棉鞋，以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點。

6、中午開窗

早晨空氣較冷，太陽出來前空氣二氧化碳濃度很高，對寶寶健康不利，不如在太陽出來后或中午氣溫有所回升時再開窗。

7、房間、被窩都要捂

春季里如果氣溫較低，還應該開一下空調，使居室溫度適當高一點，被子也適當厚一點。但也要注意，如果捂得太熱了，寶寶反而會因為踢被子而著涼。

8、就近活動時

寶寶剛睡醒時不要馬上到戶外去，應該在室內活動一會兒，等身體活動開了再出去。當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要立刻脫衣服，應該把汗擦干，待汗水完全下去時再脫衣服，這樣才不至于感冒。

9、出遠門時

出門前關注一下目的地的天氣情況，給寶寶帶上合適的衣服。不要讓寶寶坐在車子的風口里。如果汽車或火車里有暖氣，進出時應及時增減衣物。