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文章出處：http://www.people.com.cn/GB/paper503/15372/1362617.html

 醫學指導：著名中醫兒科專家、“東方小兒王”、“中醫兒科之父”  劉弼臣

現在的新媽媽們最怕的是孩子營養不良、吃苦受凍，卻不明白衣食無憂、白白胖胖的孩子何以那么嬌氣、愛鬧��？其實，原因正是孩子吃得太飽、穿得太暖了。

北京中醫藥大學教授劉弼臣說，“要得小兒安，需得三分饑和寒”。這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，是小兒日常保健的常識，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。然而，對生活條件優越的大多數城市家庭來說，給孩子吃飽穿暖早已不成問題，如今的孩子簡直就是被極其豐富的衣食所包圍。在這種情況下，誰還想得起這句俗語？

劉弼臣教授分析，中醫所講的人體五臟中，小兒天生三臟不足、兩臟有余是指“脾常不足、腎常虛、肺常不足”，心、肝兩臟有余。小兒脾胃運化功能不好，雖然需要水谷營養，卻不能多吃，吃多后容易出現消化不良。小兒肺很嬌嫩，容易發生呼吸道感染，引起諸如咳嗽、哮喘、發燒等肺部炎癥，故小兒不能受涼感冒。但穿得過暖，孩子容易出汗，出汗后反而容易受涼。

因此，小兒生病大體為以下兩種：一是風寒感冒等呼吸道疾病，二是食物積滯引起的消化道疾��；70%以上的小兒疾病都集中于呼吸道與消化道這兩大系統，原因正是家長對小兒溺愛，給孩子吃得太飽、穿得太暖；而且小兒咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反復，不易痊愈。由于脾臟和肺臟的功能沒有健全，最終就會影響到腎，使小兒的腎臟發育受到影響，出現個子矮小、身體瘦弱等情形。

西醫也有同樣的主張。北京軍區總醫院副院長、消化內科主任韓英教授認為，吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現肚子脹、肚子疼、腹瀉等問題。況且，吃得過飽會刺激胃腸道血運加強，從而會增加心臟的負擔。孩子穿得太暖，出汗后就容易受涼感冒，感冒還會引起諸如肺炎、心肌炎等多種并發癥。

專家簡介：劉弼臣（已故）

著名中醫兒科專家、兒科教育家、研究生導師，享有“東方小兒王”、“中醫兒科之父”之美譽，國務院首批享受政府特殊津貼的專家，國家教委確定的全國九位中醫終身教授之一。擅治兒科多發病、常見病及小兒重癥肌無力、小兒心肌炎、兒童抽動穢語綜合癥等疑難雜癥。