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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

作者：上海中醫(yī)學校副教授 萬慎曙

生長痛是指3歲—12歲之間的孩子在膝關節(jié)周圍和小腿前側(cè)發(fā)生的疼痛。局部組織無紅腫壓痛，活動正常，疼痛多發(fā)生在黃昏前后左右，過度運動疲勞時疼痛加重。

生長痛的原因之一是由于骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。二是幼兒開始學步時小腿的脛(jìng)骨較彎曲，為抵消脛骨內(nèi)彎造成的下支持力重線不正，人體會代償?shù)爻霈F(xiàn)一定程度的膝關節(jié)外翻。而少數(shù)小兒脛骨內(nèi)彎和膝關節(jié)外翻沒及時糾正，為保持關節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉須保持緊張狀態(tài)，因此出現(xiàn)疼痛。三是白天孩子活動量大，時間一長，必然引起酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積，也會引起肌肉疲勞酸痛。

有些孩子在這段時間會缺鈣，但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因為生長痛原因不在骨骼，而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得：如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦皮貝類等，食補效果遠遠優(yōu)于藥補。過多的鈣制劑，幼兒并不能很好地吸收。

小兒生長痛的治療最重要的是及時休息。幼兒如膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多運動。父母可在每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時應鼓勵其多活動，以鍛煉肌肉力量，促使脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過適當?shù)男菹ⅰ㈠憻挕?strong>按摩及藥物對癥治療，小兒生長痛會很快治愈，不會產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長發(fā)育。