體弱兒童如何預防春季常見病
《新聞晨報》
2010年2月24日
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文章出處：http://baby.sina.com.cn/health/10/2402/2010-02-24/1044156882.shtml
作者：上海市中醫醫院石門路門診部兒科主任醫師、碩士生導師 夏以琳
現在早晚溫差大，體弱的孩子容易發生呼吸道感染。平時食欲不振，出汗多的兒童特別容易反復發病。輕者傷風流涕，重者高熱肺炎。有的甚至會并發心肌炎、腎炎，還可能誘發哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般認為兒童時期免疫功能調節紊亂，容易為呼吸道病原微生物侵襲，還與營養失調、微量元素失衡、非母乳喂養有關。中醫認為此病與小兒肺氣虛弱，脾胃運化功能失健和營衛失調有關。患兒常伴有食欲不振，自汗盜汗，大便干結或溏薄的癥狀。在此介紹一些春季常見的呼吸道疾病防治方法。
預防10條
1、勤洗手，養成良好的衛生習慣。
2、堅持每天早晨用冷水洗臉，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。
3、晨起和入睡前用鹽開水漱口，水溫與室溫相等，以沖洗口腔內殘留的細菌。
4、保持室內空氣流通，每天至少通風半小時以上。
5、周圍有流感病人接觸時，可用生理鹽水加米醋幾滴，每天滴鼻3—4次。
6、流感時期可佩掛防感冒香袋，預防感冒發病。
7、注意保暖防寒，早晚適量添衣，而在白天活動時不要穿戴太多，以防出汗多反而受涼。
8、注意營養均衡，對食欲不振患兒要注意脾胃調理，多吃粗糧、蔬菜，不吃零食，保證每天大便暢通。
9、平時要加強體質鍛煉，多進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，可選擇登山或慢跑活動。
10、呼吸道反復感染的患兒可去醫院專科檢查，如病源學檢查，免疫系統檢查等，并針對病因堅持合理治療。要正確適量服用抗生素，避免和減少抗生素對機體的毒副作用而陷入惡性循環中。
治療3法
1、急性發病時要及時去醫院檢查治療。
不要自作主張給小兒服用以前吃剩的藥品或大人的感冒藥。配合服用驅風解表，化痰通竅的中藥可增強對疾病的治療效果。
2、疾病緩解時針對病因進行治療。
缺乏鈣和微量元素鋅的孩子還要補充維生素AD和鋅制劑。免疫功能紊亂的患兒可選擇足三里穴位拍打或藥物注射。有慢性病灶如扁桃體炎、鼻炎，要采取局部治療，以去除宿根。中藥調理原則是益肺健脾，調和營衛，扶正祛邪。常用自擬方“養肺湯”加減治療。方中黃芪皮、白術、防風、靈芝益肺固本，太子參、玄參、沙參益氣養陰，桂枝、白芍調和營衛。慢性咳嗽者加胡禿葉、款冬花潤肺止咳，過敏體質者加辛夷花、地龍疏風通絡。
3、飲食療法
蘿卜蔥白治風寒咳嗽：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。有宣肺解表，化痰止咳功效；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。有驅風散寒功效；治傷風咳嗽；胃寒疼痛等。
白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽：白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；有發汗散寒止咳化痰作用。治風寒咳嗽。
蘿卜豬肺止咳湯：蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；有清熱化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多氣促。
竹瀝粥清熱化痰：竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米粥，臨熟時入竹瀝，攪勻，任意食用。有清熱、豁痰、鎮驚作用。治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。
專家簡介：夏以琳 主任醫師、碩士生導師
業務專長：反復呼吸道感染、消化不良厭食、心肌炎
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