小兒體弱不妨試試“身柱灸”
《健康時報》
2007年4月9日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處:http://paper.people.com.cn/jksb/html/2007-04/09/content_12763611.htm
作者:北京軍區總醫院理療科副主任醫師、副教授 歐陽頎
對體弱多病的小兒而言,一方面使之養成良好的生活習慣,起居有常,飲食有節,堅持鍛煉,以增強體質,抵御外邪。另一方面也可采用“身柱灸”這一古老而神奇的保健療法來幫助小兒強身健體。
《養生一言草》中記載:“小兒每月灸身柱、天樞,可保無病。”小兒保健灸可用艾條溫和灸或雀啄灸,即將艾條點燃后在身柱穴(位于第三、四胸椎棘突之間)上熏烤,距離穴位處皮膚約2厘米左右,以局部紅熱舒適為度。若小兒不能及時準確地反映灼熱的程度,可細心觀察,以皮膚紅暈為度。若局部皮膚只是淡紅,可將艾火距離稍近些,如紅暈色深灼熱,可使艾火離遠些。一般每次灸10~20分鐘,開始時可隔日灸一次,待治療一段時間后(一般10次左右),就可以減少施灸的次數,每周灸1次或每月灸1~2次即可。對于體質較弱、易患感冒的小兒,可配風門穴(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)和大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷中),以宣通一身之陽氣,加強衛外抗邪的能力。
身柱灸通治小兒百病,既簡單又實用,只需由針灸醫生點穴一次;或者按圖取穴,在家自行施灸。
專家介紹:歐陽頎 副主任醫師、副教授
中華推拿醫學雜志編委。從事臨床工作十幾年,對腦血管意外、腦外傷術后患者肢體功能及下腰痛的康復治療經驗豐富,擅長運用刺血療法治療偏頭痛、帶狀皰疹及其后遺神經痛。
在核心期刊發表學術論文30多篇,參加《慢性難治性疾病的穴位貼敷療法》、《百病良方妙治》、《下腰痛的臨床與康復》等專業書籍的編著,設計出版《實用耳穴區位圖》,并主編出版《速學中醫叢書》一套七本。兩項課題分獲2003年度北京市科學技術進步二等獎和2004年度南京市科技進步三等獎。
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