警惕小兒貪吃月餅引起腹瀉
《成都晚報》
2011年9月8日
文章出處：http://www.cdwb.com.cn/html/2011-09/08/content_1372215.htm
專家指導：成都市第三人民醫院兒童保健科副主任醫師 朱華
中秋臨近，品種繁多的月餅增添了節日的趣味。孩子們更是早早就開始盼望中秋的到來，以便放假、游玩、吃月餅。成都市第三人民醫院兒童保健科副主任醫師朱華提醒，每年都有不少幼兒貪吃月餅而引起腸胃不適來醫院就診，因為月餅一般高糖高脂，小兒腸胃還未發育健全，貪吃月餅，腸胃承受不起，容易引起腹瀉。
月餅好吃不宜貪多
糖分高的食物總是很受孩子歡迎，孩子愛吃甜食是天性，越是甜的月餅孩子越是感興趣。孩子消化系統功能還未完善，若毫無節制地吃入過多含脂肪和糖的月餅，可能會由于消化系統負擔過重而出現腹瀉、急性腸胃炎等反應。一些本身有胃十二指腸、胃潰瘍等胃病的小朋友，更可能因為吃了油脂厚、糖分重和高蛋白的月餅等食品而加重了腸胃負擔，讓腸胃舊患復發。
朱華指出，月餅是高糖高脂食物，難以消化，會促使膽囊分泌更多的膽汁幫助消化，膽汁中的膽鹽若分泌過多，就使孩子本身發育不全的消化道黏膜受到損傷，消化道黏膜不太健全的孩子會發生腸胃不適的癥狀。
朱華提醒說，特別是市面上推出一些冰淇淋餡的月餅，需要在冰箱內冷藏以保持其低溫，若是一下吃太多，其冷凍的刺激性也會對腸胃造成刺激而讓人感到不適。那些冰皮月餅、水果餡月餅，還是免不了大量的糖或油，不能讓孩子隨心所欲貪吃貪。
月餅不能當主食
許多孩子貪嘴沒有節制，把月餅當做主食，只吃月餅，不吃米飯和蔬菜水果，專家提醒，月餅缺乏菜、魚、肉等食物所含的營養、纖維和維生素等，不能當飯食用。家長在喂食月餅時可給兒童配一些清淡的米粥和蔬菜，既可以消脂解膩，還能平衡兒童營養。家長還可給兒童搭配著吃味酸、富含維生素C的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人體對脂肪的吸收代謝。另外，吃月餅時不宜配喝冷飲，否則會引起腹瀉。
中秋天涼，晝夜溫差較大，孩子吃完月餅等油膩食物后要注意保護腸胃，最好蓋著肚子睡覺。小兒貪玩，常常會玩得滿頭大汗再跑回家喝冷飲、吹空調，朱華提醒這也很危險，容易導致感冒、發燒、腹瀉等癥狀，玩耍之后最好先喝點溫白開水。萬一發生消化不良引起的腹瀉，家長也不必手忙腳亂，必要的時候一定要盡早送到正規醫院進行檢查治療，另外，腹瀉容易導致營養流失，因此要注意幫助孩子補充水分和營養。
專家簡介：朱華 副主任醫師
畢業于重慶醫科大學兒科系，醫學學士
擅長兒童發育與行為問題的診治，如出生異常新生兒的監測、發育障礙兒童的早期診斷和干預、智力測查、多動癥、遺尿、流涎、厭食、構音障礙等。
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