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文章出處：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2012-09/18/content_1113861.htm

醫學指導：哈爾濱醫科大學附屬第四醫院產科主任、教授  蔡雁

----摘掉戒指手表 動作盡量輕柔

對于剛剛降生的寶寶來說，全身每一塊肌膚都有著靈敏的觸覺點。它們幫寶寶探索未知的世界，感受舒適、溫馨和喜悅。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院產科主任蔡雁教授提醒，有技巧地對嬰兒全身進行愛撫和觸摸，有利于親子情感交流，促進寶寶神經系統發育。而來自媽媽的按摩，對寶寶來說是最享受的。

一次舒服的撫觸，可以按下面的步驟進行。首先，時間最好安排在寶寶洗澡后、睡覺前或兩次喂奶之間。其次，撫觸之前大人剪短指甲，摘掉戒指、手表等，洗凈雙手，將寶寶放躺在一塊柔軟的毛巾上，注視著他。

接下來，可按如下順序進行。

1、頭面部：從寶寶前額中心處，用雙手拇指向上和往外推壓，并在下頜處用雙手拇指推壓向耳前，劃出一個“微笑”狀。胸部：雙手放在寶寶兩側肋緣，右手向右斜上方滑向右肩，左手對稱進行，但要注意避開乳頭。

2、腹部：避開臍痂，按順時針方向輕柔、緩慢地按摩，幫助胃腸道蠕動。

3、上肢：將寶寶的雙臂放在身體兩側，一只手捏住寶寶一只胳膊，另一只手從寶寶上臂到手腕輕輕擠捏；并輕搓其小手，用拇指按揉手掌、手背和手指。

4、下肢：輕輕按捏寶寶的大腿、膝部和小腿。然后用四指按壓腳背，拇指按揉腳后跟到腳趾。

5、背部：雙手平放于寶寶脊柱兩側，從頸部開始，向下輕輕按摩至骶尾部。

在撫觸時要注意房間溫度保持25℃左右，可放點柔和的背景音樂；手法開始盡量輕，慢慢增加力度；每天1—2次，開始每次5分鐘，以后可逐漸延長到15—20分鐘；當寶寶感覺疲勞、饑渴或煩躁時，應該立即停止。