孩子風寒咳嗽 試試生姜水擦背
《大眾衛生報》
2012年2月28日
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文章出處：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2012-02/28/content_464594.htm?div=-1
作者：河南省中醫院針灸科副主任中醫師 呂沛宛
咳嗽包括風熱咳嗽、風寒咳嗽和食積咳嗽等，而在冬春季節，孩子最常見的就是風寒咳嗽，而風寒咳嗽很容易判斷，那就是孩子受涼了，且伴有流清涕、咳吐清稀痰、舌苔白等癥狀。
針對風寒咳嗽，有一個好方法，那就是“生姜汁擦背”。具體方法如下：用生姜榨汁，兌一半溫開水，生姜汁與溫水的比例是1：1。取兌好的生姜汁在孩子背部肺俞穴（第3胸椎旁開1.5寸）、大椎穴、風門穴（第2胸椎旁開1.5寸）擦拭，直到背部發紅為止，事后用溫水洗凈，如孩子不能耐受，請隨時用溫水擦干凈。頻率可視孩子的耐受情況而定，但至少3天一次，為了安全起見，此法更適用于1歲以后的孩子用。
這些穴位都有補益肺氣、宣散風寒的作用，加之生姜可溫肺化飲，用生姜汁擦這幾個穴位，可增強溫宣肺氣、疏散風寒的功效，有很好的止咳作用。除此以外，還有幾個穴位有止咳作用，家長可以學學。
●逆運內八卦
以寶寶手掌面為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，此圓即為內八卦穴。
手法：四指在掌心逆時針方向自然劃圈。運內八卦寬胸利膈，理氣化痰，行滯消食，既能宣肺止咳化痰，又能健脾消食行滯，對脾、肺功能有很好的調節作用。
●平肝清肺
分別指兩個穴位，一是肝經：掌心向上，寶寶食指指尖到指根；二是肺經：掌心向上，寶寶無名指指尖到指根；
手法：用手掌握住寶寶其余三根手指，露出食指與無名指，用中指與無名指輕輕從指根部推到指尖。
●推后背
雙手拇指面著力，沿孩子后背兩肩胛骨內側緣呈“八”字形向兩邊分推，然后單手橫放于后背，五指略分，順著肋間隙橫擦數次。
另外，天氣寒冷時，孩子容易受到寒氣侵襲，如家長能經常給孩子搓搓大椎穴，就能振奮陽氣，抗御外邪。低頭時，頸后最突起的高骨（第7頸椎棘突）即是大椎穴，這里是人體所有陽經會聚之處，常用手掌搓大椎穴，都有抵御寒氣的效果。
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