改善過(guò)敏性鼻炎的八個(gè)方法
《大眾衛(wèi)生報(bào)》
2012年2月23日
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文章出處:http://baby.sina.com.cn/health/10/2910/2010-10-29/0856172370.shtml
1、將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開(kāi)水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和過(guò)敏癥狀。
2、將生蒼耳子炒過(guò)放涼后,取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克,用開(kāi)水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
3、將辛夷花與紫蘇各4克用開(kāi)水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防鼻過(guò)敏的發(fā)生。
4、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2-3次,可改善過(guò)敏體質(zhì),治療過(guò)敏性鼻炎。
5、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。1個(gè)月后啟封,每晚食3-4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí),治療過(guò)敏性鼻炎也有明顯療效。
6、將燒開(kāi)的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸氣15-20分鐘(要小心燙傷),每天做3次,一般2個(gè)月內(nèi)可見(jiàn)效。
7、將兩手搓熱,捂住鼻子1-2分鐘,然后用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中),鼻通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭),印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1-2分鐘,每日早晚各1次,過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)每日增加1-2次,堅(jiān)持1個(gè)月可明顯改善癥狀。
8、患者坐位或站位,將頭后仰,把4-5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來(lái),讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6-8次,有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過(guò)敏反應(yīng)。
上圖:兒童鼻炎&腺樣體肥大&抽動(dòng)癥調(diào)理特色技術(shù)培訓(xùn)班
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