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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://home.babytree.com/u/u16415841/j/2338585

我的二姐及我的外甥女都是在醫院工作，所以在我家孩子剛出生沒多久時，她們就說讓我沒事時候給寶寶捏捏脊。尤其是外甥女，她在婦幼醫院，對捏脊更是了解，不僅向我介紹了為什么要捏脊，而且還具體的教了我如何捏及捏脊的注意事項。 

捏脊是中醫兒科的一種治療方法，不僅能冶病，還能強身健體，而且沒有副作用，是一種健康的綠色療法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經干和神經節，通過復雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，并整體的、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。

如果孩子因為吃多了，食物不能完全消化、吸收，從而會影響脾胃功能，還有腹瀉、便秘、反復感冒、夜啼、睡眠不安、遺尿、多汗等，都能通捏脊來緩解和治療。

我家寶寶1歲左右的時候，有一次感冒發燒，連續好幾天總是鼻塞。寶寶很是難受，而且哭鬧不止，我也很是著急，但不知如何是好。這時外甥女來我家教了我為寶寶捏脊。連續捏了一周沒有吃藥便好了，具體方法是：

1、讓寶寶俯臥于床上，背上保持平直、放松。

2、捏脊人站在寶寶的側面或后面，兩手的中指、無名指和小姆指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處：大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自肛門后上3-5厘米處向上邊推邊捏邊放，一直推到頸后平肩的骨突部位，每捏3下需將背部皮膚向上提一次。

4、這樣重復6遍。最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3-5次。

5、一般每天捏一次，連續7-10天 為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做2個療程。

但捏脊時也有一些要注意的地方：

1、捏時沾點爽身粉等，這樣可以起到潤滑和保護皮膚的作用。

2、每次捏脊時間不宜太長，以3-5分鐘為宜。

3、捏脊適于半歲以上及7歲左右的寶寶。

4、若寶寶背部皮膚有破損，或發高燒時就要暫停。

5、捏脊的用力和速度要均勻，手法要輕柔，捏脊者指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶。

捏脊不是非在發病期間捏，平時捏捏也是為寶寶強身祛病，增強抵抗力。現在我每晚睡覺前都會給寶寶捏捏，剛開始寶寶還很不適應，必竟將肉皮提起還是有點疼的，但時間長了就會適應的。現在有時我要是犯懶，不想給她捏了，她都會提醒我說：媽媽，是不是該捏脊了。

就這樣，我家寶寶在我手指的呵護下，基本上很少生病，在我們全家的關愛下，健康拙壯的成長。