常灸“身柱” 小兒體格壯
《大眾衛生報》
2012年8月21日
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文章出處：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2012-08/21/content_547719.htm?div=-1
作者：湖南省衡陽市中醫院副主任醫師 郭永紅
小兒臟腑嬌嫩、形氣未充，尤其是肺、脾、胃，因此，小兒常容易患肺部和脾胃的疾患，如傷風、感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等。我國古代醫家根據小兒的這一生理特點，在醫學臨床實踐中，摸索和總結出了小兒防病保健的許多寶貴經驗。艾灸身柱、肺腧穴就是其中的主要內容。
身柱穴，被譽為“小兒百病之灸點”，位于背部第3胸椎棘突下，含有全身支柱的意思，有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的作用，能通治小兒科的多種疾病，在《養生一言》一書中，就有“小兒每日灸身柱，可保無病”之說。
身柱穴旁開1.5寸就是肺腧穴，是直接調治多種肺臟病癥的腧穴，如傷風感冒、咳嗽、哮喘等。另外，中醫認為肺氣通于鼻，肺與皮毛相合，所以，肺腧還可以防治各種鼻病（如鼻塞、流涕、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血）以及皮膚病等，但是嬰幼兒對艾灸的溫熱度比較敏感，加上嬰幼兒好動，不易配合。因此，此法更適合5歲以上的兒童使用。
方法一般用小艾條懸灸（燃端距皮膚3厘米上下）8-10分鐘，每周灸1-2次，可連灸數月。由于小兒皮膚嬌嫩，對艾灸的溫熱度比較敏感，加上嬰幼兒好動，不易配合，故在施灸過程中要格外小心，不熟練的媽媽可以先在自己身上學習艾灸，找到感覺后再給孩子灸。
延伸閱讀：5歲以下可捏脊
對于5歲以下的嬰幼兒，要解決這類問題，中醫還有更簡單的方法，那就是捏脊療法：用拇指指腹與食、中指指腹相對合，夾持脊柱兩側的肌膚，拇指向前推動，從骶椎兩側邊捏邊向頸椎推動。從骶椎捏向頸椎為1遍，連捏5遍后，從第6遍起，捏3下，往上提一下，可視小兒的耐受能力再做1-2遍。每日早晨或晚上睡前進行，一定要持之以恒，才會有效。
在給小兒作捏脊治療時，應選擇好小兒的體位，以舒適自然為主，最好趴在床上；操作者應剪好指甲，洗凈雙手，動作一定要輕柔和緩、靈活自然，速度不應太快，捏起的皮膚要盡量多，如果捏起的皮膚太少，小兒會感到疼痛而不愿接受治療。捏脊完后不要馬上進食，更不要喝冷飲。如果小兒背部皮膚有破損，患有癤腫或皮膚病等，就不可施用捏脊療法。
中醫認為，捏脊有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抵抗力等作用，特別在健脾和胃，調節胃腸功能方面尤為突出，能提高小兒免疫力和加強小腸吸收功能的作用，對小兒疳積、食滯、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、尿頻、咳喘、夜啼等病癥均有較好的療效。
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