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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2012-09/13/content_559426.htm?div=-1

梨粥

取梨2只，洗凈后去皮切成碎塊，加粳米100克煮成粥食用。可預防寶寶口干、舌燥、燥咳。

銀耳粥

銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少、秋季久咳少痰的寶寶。

百合粥

百合30克，粳米100克，冰糖適量。把百合（如用新鮮百合更好）用清水泡軟把粳米洗凈，兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，再稍煮片刻即可。寶寶早晚食用。百合粥有滋肺潤燥，清心安神的功效。

芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥，秋燥久咳的寶寶。

蘿卜陳皮湯

白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一起煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少寶寶有效。

杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。潤肺化燥止咳，可作為秋季寶寶常食保健品。