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文章出處：http://www.xmwb.com.cn/xmwbfree/html/2008-03/10/content_123800.htm

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、復旦大學兒科醫院中醫科主任醫師、教授  時毓民

祖國醫學認為，小兒舌與內臟有著密切的關系。當小兒內臟有病變時，可以從舌苔、舌質等方面顯現出來，所以觀舌的變化就可以了解小兒的健康狀況。由于小兒的脈搏受到多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，舌的變化較脈搏更可靠。家長可根據舌的變化來調整飲食。

正常小兒的舌苔呈薄白而滋潤。

1、舌苔白厚膩

多為寒濕。由于受到風寒夾濕所致，常見于感冒、氣管炎、腹瀉等，表現為食欲不振、腹脹、大便稀薄、頭暈等。

飲食調理：可選用健脾溫胃化濕的食品，如牛肉湯、羊肉湯、洋蔥、薏米仁、桔子、香椿、香菜、胡蘿卜等。應忌食油炸及甜膩食品。

2、舌苔黃膩

多為脾胃濕熱，見于各種感染性疾病、消化道功能紊亂。表現為發熱、口渴、大便干結、食欲不振、小便短赤、腹脹、惡心等。

飲食調理：可選用清熱利濕的食品，如白蘿卜、西紅柿、綠豆、絲瓜、山楂、梨、藕粉、獼猴桃、薏米仁等。

3、舌苔干燥

多為傷津液，見于失水、高熱等。表現為口渴、咽燥、鼻干、口唇開裂、皮膚失去彈性。

飲食調理：可選用潤燥生津食品，如西瓜、胡蘿卜、甘蔗、葡萄、梨、荸薺、山楂、金橘等。

4、花剝舌苔

舌苔有多處剝脫，多為氣陰兩傷，見于濕疹、過敏性哮喘、慢性腹瀉等。表現為面色蒼白、盜汗、食欲不振、氣喘、大便干、煩躁等。

飲食調理：可選用養陰健脾的食品，如蓮子、百合、黃瓜、花菇、豆漿、蘋果、銀耳、山藥等。忌食辛熱助火的食品，如咖喱、胡椒、羊肉、洋蔥、生姜等。

正常小兒舌質潤而呈淡紅色。

1、舌質淡

多為血虛，見于營養性貧血、缺鐵性貧血、慢性腎炎、白血病等。表現為面色、唇、指甲蒼白、乏力、頭暈、食欲不振等。

飲食調理：可選用健脾養血的食品，如赤豆、紅棗、桂圓、雞鴨血、豬肝、奶制品、綠葉蔬菜等。

2、舌紅絳帶刺

多為熱毒，見于敗血癥、高熱、重癥肺炎。表現為氣促、神昏、抽動等。

飲食調理：可選清熱養胃食品，如梨、甘蔗汁、米湯、蘋果汁等。

3、舌紫色

多為氣虛血瘀，見于先天性心臟病、新生兒窒息、肺不張等。表現為面、唇青紫，活動后氣促，舌下靜脈曲張變粗。

飲食調理：可給予高蛋白、高熱量、富含維生素的食品。要少量多餐，多飲水，避免脫水引起血栓。可選用牛奶、蒸蛋、蘋果、雞鴨湯、花菜、菠菜等。

專家簡介：時毓民  教授、主任醫師、博士生導師

出處：http://ch.shmu.edu.cn/ccx2.asp?ArticleID=902

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、博士生導師，中國中西醫結合學會兒科專業委員會資深顧問、上海市中西醫結合學會兒科專業委員會主任委員。

醫療專長：中西醫結合兒科臨床呼吸系統疾病、兒童性早熟、小兒腎病的中醫輔助治療。