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文章出處：http://www.jinbw.com.cn/jinbw/xwzx/jiankang/2007060257.htm

醫(yī)學指導：河南省中醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、教授  侯江紅

俗話說“病從口入”，對于免疫能力比較弱的孩子來說，更是如此。記者從一些醫(yī)院了解到：最近，生病的孩子很多都與飲食不節(jié)有關(guān)。河南省中醫(yī)院兒科主任侯江紅提醒：孩子腸胃功能紊亂，會導致免疫能力低下，更容易受到疾病的侵襲。

● 呼吸道感染患兒多

5月26日，由東方今報舉辦的“首屆中原健康體驗節(jié)”上，記者看到這樣一幕：媽媽抱著無精打采的孩子來到河南中醫(yī)院兒科大夫侯江紅的診臺前。“孩子發(fā)燒了，食欲也不好，侯大夫，您給看看。”孩子的病情讓媽媽很是擔憂：“我昨晚用酒精給孩子擦身子降溫，但效果好像不很明顯。”經(jīng)診斷，侯江紅告訴孩子的媽媽，孩子的呼吸道感染了。這樣的場景在體驗節(jié)上并不鮮見，侯江紅大夫的診臺前人流不斷。

為了讓孩子們安然度夏，為了讓家長們未雨綢繆，記者特意采訪了侯大夫，讓他談?wù)勅绾晤A(yù)防兒童呼吸道感染。“除了冬季，最近是一年中呼吸道感染患兒最多的時間，我們醫(yī)院每天的門診量都有兩三百人。平時周日的門診量最少，但是上周日，門診患兒仍達200多人，這其中70%~80%的患兒都是呼吸道疾病。”侯江紅講道。“夏季的呼吸道疾病和冬季不同，孩子除了有發(fā)燒、咳嗽等常見癥狀外，還有腸胃癥狀，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐。”侯江紅告訴記者，“因為夏天室外溫度較高，不利于身體散熱，孩子患了呼吸道疾病，一般表現(xiàn)為頑固性發(fā)燒，再加上腸胃不適，所以治療起來比較復(fù)雜。”

侯江紅建議，孩子如果發(fā)燒的話，不要頻繁給孩子使用退燒藥。對于38.5攝氏度以下低燒，讓孩子多洗熱水澡，洗澡時間稍長一點，洗到孩子微微出汗最宜，可以起到物理降溫的作用，另外，就是多喝水。對38.5攝氏度以上的高燒，就需要吃退燒藥了，還要及時測量孩子的體溫。特別是容易出現(xiàn)高熱驚厥的孩子，體溫測量得要更頻繁一些。“抗生素不一定是最好的治療方式，因此，不要濫用。”侯江紅提醒。

●腸炎的孩子也不少

“最近一段時間，得腸炎的孩子也不少，而且發(fā)病高峰期提前了，往年七八月患腸炎的兒童比較多見。”侯江紅說。

據(jù)了解，孩子腹瀉除了天氣因素外，與瓜果的提前上市、貪吃冷飲也有關(guān)系。“飲食節(jié)制，可以避免腸胃不適。”侯江紅講，“經(jīng)常有這樣一些孩子，因為腸胃不適引發(fā)了感冒，又因為感冒加重了胃腸不適，飲食不節(jié)制很容易導致腸胃不適，使免疫力降低，感染多種疾病。”

如果孩子有嘔吐癥狀，就需暫時禁食6小時左右，等孩子不嘔吐了，再少量多次地讓孩子進食些清淡、易消化的半流質(zhì)食物，如稀粥。孩子生病時，盡量不要讓孩子吃油膩的、不易消化的東西，這樣會影響孩子的消化功能。還要記住，孩子病剛好也不宜吃油膩食物。

● 健康度夏飲食調(diào)理

想讓孩子健康度夏，飲食問題不能馬虎。夏季最好給孩子吃些清淡易消化、少油膩的食物。夏季也是瓜果蔬菜的旺季，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等都富含維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)。可用這些蔬菜做些涼菜，在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳染病。如果在菜中加點醋，還能增加食欲。夏季天熱，讓孩子多喝些水，有條件的讓孩子多喝些西瓜汁、鮮果汁，這些都比喝飲料好多了。

夏季天熱，孩子的戶外活動比較多，家長要注意應(yīng)盡量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所，公共場所人流量大，細菌繁殖迅速，空氣流通不好，很容易使小孩感染到病毒。

孩子所處的環(huán)境也要保持透氣和通風，開空調(diào)時要注意，空調(diào)的溫度不宜調(diào)得過低，以防止孩子在進出空調(diào)房間時室內(nèi)外溫差過大，造成血管擴張或收縮，導致生病；也不要讓孩子長時間待在密閉的空調(diào)房內(nèi)，如果非要待在空調(diào)房里的話，最好過段時間打開房間的門窗，以保持室內(nèi)空氣流通。

專家簡介：侯江紅 主任醫(yī)師、教授、兒科主任

1983年畢業(yè)于河南中醫(yī)學院中醫(yī)系，現(xiàn)河南省中醫(yī)院從事兒科臨床工作，中醫(yī)兒科主任醫(yī)師、教授，兒科主任、科研科科長。中華中醫(yī)藥學會兒科專業(yè)委員會委員。全國第二批名老中醫(yī)繼承人，跟師李晏齡教授，學習兒科中西醫(yī)結(jié)合臨床。

擅長小兒外感咳嗽及小兒亞健康狀態(tài)的中藥調(diào)治。對中醫(yī)治療小兒慢性再生障礙性貧血有一定研究。