讓秋燥寶寶滋潤過秋天
《河南商報》
2008年9月2日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處：http://www.5s5w.com/jiankang/200809/02-11127.html
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：鄭州市兒童醫(yī)院門診辦公室主任、副主任醫(yī)師 劉俊凌
天氣終于涼爽了，寶寶們也舒坦了許多。不過，隨著秋天氣溫下降，空氣濕度也在下降，天氣變得干燥起來。而寶寶皮膚嬌嫩，器官發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)口干舌燥、鼻子出血等“秋燥”癥狀。
所以，鄭州市兒童醫(yī)院門診辦公室主任、副主任醫(yī)師劉俊凌來給年輕媽媽們支支招，講講如何讓寶寶滋滋潤潤過秋天。
飲食
劉俊凌說，“秋燥”不是指一種疾病，而是人們在秋天出現(xiàn)的各種不適，如皮膚干燥或發(fā)生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥結(jié)等各種不適。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這是由于空氣濕度過低引起的。寶寶身體器官嬌嫩，更容易產(chǎn)生不適，因此補(bǔ)水就顯得非常重要。
媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水,并定時喂寶寶或者提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般平均每天需要5~8杯水。
另外，讓寶寶多吃水分足的水果，如梨、蘋果等，都是不錯的選擇。但吃水果時需要注意一點，如果寶寶已經(jīng)長了牙可以自己吃飯，媽媽最好讓寶寶吃原果，而不要打成果汁讓寶寶喝。因為，寶寶在自己咀嚼水果的時候，可以刺激胃液分泌有助消化，而且能夠補(bǔ)充纖維素，對寶寶嬌嫩的腸胃大有好處。
媽媽應(yīng)該讓寶寶多吃清淡食物，鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分。少吃熱量高的油炸食品，蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，也不能讓寶寶多吃。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜，注意事項同上。
給寶寶吃點銀耳羹
銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
草藥茶也能去燥
平時，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或者烏梅甘草湯等代茶喝。
呵護(hù)寶寶皮膚
劉俊凌說，寶寶的肌膚特別嬌嫩敏感，易受刺激及感染，所以媽媽們還得好好學(xué)習(xí)秋季如何護(hù)理寶貝嬌嫩的肌膚。
秘訣1：給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”
干燥缺水的氣候很可能對寶寶的皮膚造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護(hù)膚產(chǎn)品可以形成一個保護(hù)膜，有效保護(hù)寶寶的肌膚。
秘訣2：呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇
秋風(fēng)將空氣刮得干干的，大人也會給自己涂上護(hù)唇油或護(hù)唇膏。寶寶的小嘴唇比成人的更嬌嫩，容易起皮、干裂。建議在寶寶嘴唇干裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂一些香油滋潤。劉俊凌提醒，因為很多潤唇膏中都含有防腐劑，最好不要給寶寶使用。
秘訣3：勤曬被褥
媽媽要多把孩子用的被褥抱出去晾曬，不但能驅(qū)除螨蟲，還可借助陽光紫外線的殺菌作用，以防寶寶皮膚過敏。
寶寶流鼻血怎么辦？
流鼻血一年四季都可能發(fā)生，尤其是干燥的秋季。劉俊凌說，如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子鼻腔出血，不要驚慌，應(yīng)馬上讓孩子坐下或者躺下，然后用手絹或餐巾紙擦掉流淌的鼻血�！�
鼻腔出血最簡單的止血方法是“指壓法”，即用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側(cè)及上面軟組織處，一般幾分鐘后，輕輕松開手指，鼻血大多可以止住。如有麻黃素或腎上腺素等藥物，可以滴在棉球上塞進(jìn)鼻腔，再用手指壓住，止血效果會更好。如果僅僅用干棉球或紙團(tuán)塞進(jìn)鼻腔，因為不能有效地壓住出血點，所以看上去好像血已經(jīng)止住了，實際上卻是被孩子吞到胃里去了。
如果用指壓法仍然不能把血止住，就要馬上送孩子去醫(yī)院處理。對于發(fā)生流鼻血的孩子，如果是鼻腔粘膜比較干燥，或氣候比較干燥，可以滴一些香油，或者用紅霉素軟膏涂在寶寶的鼻腔內(nèi)，以起到濕潤和保護(hù)鼻粘膜的作用。
另外，劉俊凌特別提醒媽媽們，千萬別讓孩子摳鼻子，這可是個非改不可的壞習(xí)慣。
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