生活方式不合理 疾病找上門
《大河健康報》
2008年1月3日
文章出處：http://baby.sina.com.cn/health/08/0301/1009102262.shtml
醫學指導：河南中醫學院一附院兒科主任醫師、教授、碩士生導師 翟文生
河南省中醫院消化內科主任醫師、教授、碩士生導師 牛學恩
河南省中醫院骨科主任醫師、教授、碩士生導師 郭會卿
  
翟文生 牛學恩 郭會卿
近幾年，胃病、脂肪肝、頸椎病等過去人們眼中的“成人病”，卻在兒科門診不斷出現。
瘋吃零食 5歲小兒患胃炎
說起樂樂，用她媽媽的話說是：“好的能撐死，賴的能餓死，最喜歡吃肯德基。有一次，吃一整個漢堡，又喝了一杯可樂，還嫌不夠。”樂樂不僅熱衷吃洋快餐，零食也是她的最愛，“吃飯少，吃些零食補補也好，能吃進去就是本。”這是樂樂姥姥最常說的話。可樂樂不僅沒有強壯起來，反而越來越瘦，5歲才30來斤。近些天，樂樂老是說肚子不舒服，媽媽和姥姥就帶她來看醫生。檢查后醫生懷疑是胃炎，建議做胃鏡檢查，樂樂媽和姥姥都很詫異，這么小的孩子怎么會得胃炎？可胃鏡檢查結果證實了醫生的懷疑，是糜爛性胃炎。
河南中醫學院一附院兒科主任醫師翟文生說：“目前，門診上像樂樂這樣患胃炎的孩子雖不多，但在逐年增加。這與孩子飲食不規律導致胃腸功能紊亂有關，小兒患胃病，會導致孩子消瘦和營養不良，嚴重時會影響孩子生長發育。”
翟文生提醒，家長要從小養成孩子良好的飲食習慣，如吃飯定量，少吃零食，忌生冷、辛辣食物，特別是忌碳酸飲料。孩子出現腹痛、大便不好、嘔吐等癥狀應及時到醫院診治。
晚餐放開吃 脂肪肝纏上胖小孩
在小兒身上出現的“成人病”，脂肪肝也在其中，脂肪肝一直和肥胖有密不可分的關系。隨著人們生活水平的提高，營養過剩使小胖墩越來越多。據一項調查顯示，現在孩子的肥胖率大概是1986年的10倍。
8歲的童童，看上去身高有1.45米左右，據童童媽講，童童的體重已達65公斤，他在一所半封閉的私立學校上學。早飯通常是隨便扒幾口，怕兒子餓著，媽媽總會塞給他幾塊錢。課間童童就到學校小賣鋪買些零食吃，午飯在學校湊合吃點。“一天都沒有好好吃飯，晚飯營養一定要跟上。”童童媽說，晚飯一般都很豐盛。
“是脂肪肝，還有動脈粥樣硬化的征兆，必須減肥。”翟文生拿著童童的檢查單說。
“早餐湊合，午餐胡亂吃，晚餐撐得慌，這是許多學生一日三餐的寫照。晚飯過于豐盛，使得營養過剩，很容易發胖，加上喜歡吃零食，童童的體重就是這樣上去的。這個年齡的脂肪肝一般都是單純性的，只要養成良好的生活方式，控制飲食、堅持運動、減掉體重，脂肪肝完全可以好轉。”翟文生說。
河南省中醫院消化內科主任醫師牛學恩說：“由于脂肪肝沒有任何癥狀，容易被忽略，但它的危害不容小覷，如果不控制體重，隨著年齡增長，會出現胰島素抵抗，引發糖尿病，心腦血管硬化、腎臟病、高脂血癥等一系列慢性病都會因此出現。”
長期沉迷電腦 小孩患上頸椎病
電腦進入家庭，讓孩子比以往任何時候都更多、更快地了解外界信息，但同時，過長時間的上網聊天、玩網絡游戲，把成人的一些毛病也帶給了孩子，如頸椎病。
去年，趙女士給10歲的兒子小秦買了臺電腦，本來是讓他學習用的，但小秦卻迷上網絡游戲，放學后就坐在電腦前，周末常常兩天都待在家玩游戲。不僅學習成績落了下來，近來還總是說脖子疼。趙女士帶他到醫院檢查，竟然是頸椎病。
“青少年出現頸肩痛，多與坐姿、學習勞累有關，長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，造成頸項肌疲勞，引起的頸肩痛叫頸型頸椎病。”省中醫院骨科主任醫師郭會卿說，小秦正處于生長發育期，只要注意合理鍛煉頸部肌肉，改正不良坐姿，減少在電腦前的時間，完全可以恢復健康。否則，勢必在成年之后出現椎間盤松動，壓迫神經，導致嚴重頸椎病。
長時間久坐、學習勞累時建議做頸部保健操，具體做法是：收緊下巴，然后再放松；雙手交叉于后腦勺，并用力向前，同時頭部有意識向后使勁。這樣能放松頸后肌，預防頸型頸椎病。
“胃病、脂肪肝、頸椎病等成人病，就眼前來說，雖然對孩子影響并不很明顯，但它的危害會隨著孩子年齡增長逐漸變大，不過，這些‘成人病’通過建立良好的生活方式都可以預防和治療，這就需要家長從小培養孩子良好的生活習慣，它將使孩子終身受益。”
專家簡介：翟文生 教授、主任醫師、醫學博士、碩士生導師
出處：http://www.hnzhy.com/vread.php?tid=154
河南省科學技術帶頭人。對兒科常見病診療經驗豐富，擅長診療腎病、紫癜、IgA腎病、狼瘡、乙肝腎、血尿、遺尿、風濕病、關節炎、強柱、內分泌疾病等。
專家簡介：牛學恩 主任醫師、教授、消化科副主任、碩士生導師
中華中醫藥學會感染病分會委員、河南省中醫肝膽病專業委員會委員、河南省中醫脾胃病專業委員會委員、河南省中醫“112”人才。擅長治療各型肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽石癥及胃腸疾病。
專家簡介：郭會卿 主任醫師、教授、碩士生導師、風濕科主任
現兼任世界中醫骨傷聯合會委員，全國中醫骨傷人才學會常務理事。主治方向：風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎等。
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