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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

【來源】《南方農(nóng)村報》

【原料】綠豆100克，海帶50克，冰糖若干。

【制作】加水煮至綿軟，再加入冰糖調味。

【功效】能清熱解毒，除煩止渴。綠豆性涼味甘，有利尿下氣的作用，因此，具有清除體內毒素的功效。綠豆飲清熱之力在皮，解毒之功在內，如果只想消暑為主，大火煮沸10分鐘，湯色碧綠即可；如果久煮至綠豆軟爛，則清熱解毒作用更強。

【宜忌】腸胃虛寒的嬰幼兒不宜多飲。