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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

指導醫生：佛山市中醫院副主任中醫師 馮惠玲

夏季天氣炎熱，多濕多火，3歲以下的嬰幼兒因身體各項機能發育未完善，特別容易與“夏季熱”結緣，臨床上以多發熱、多口渴、多尿、少汗等“三多一少”表現為主，屬暑熱傷陰，發病時間多集中在6、7、8三個月，南方小兒夏季熱的時間會相應延長，待秋涼一到，這些癥狀可不藥而愈。讓家長感到擔心的是，夏季熱不但持續時間較長，而且有的患過夏季熱的小兒可連續數年在次年夏季再度發病，使其生長發育受到影響。

佛山市中醫院馮惠玲副主任中醫師提醒，小兒夏季熱沒有特效治療藥物，在盛夏來臨前，可用以中藥為主的清涼消暑飲料為小兒調養身體、預防夏季熱的發生。

1、金銀露

金銀花20克，生甘草3克，煎水代茶。金銀露在民間被大量使用，《綱目拾遺》中認為它能“開胃寬中，解毒消火，以之代茶尤能解暑”。飲用金銀露可預防痱子的發生，如果小兒生疔瘡，可加菊花10克，加強清熱力；若發生小兒暑熱瀉痢，可加蜂蜜調服。

2、綠豆飲

綠豆100克，海帶50克，加水煮至綿軟，再加入冰糖調味。綠豆飲是夏季常用的清涼飲料的佳品，能清熱解毒，除煩止渴。綠豆性涼味甘，有利尿下氣的作用，因此，具有清除體內毒素的功效。綠豆飲清熱之力在皮，解毒之功在內，如果只想消暑為主，大火煮沸10分鐘，湯色碧綠即可；如果久煮至綠豆軟爛，則清熱解毒作用更強，腸胃虛寒的嬰幼兒不宜多飲。

3、三鮮飲

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水煮約10分鐘，再放入適量蜂蜜調和后飲用。荷葉能消暑，竹葉能利尿，薄荷輕清透熱，三藥合用，消暑透熱利尿，再加上蜂蜜養陰，能有效預防和治療小兒夏季熱三多一少的癥狀。

4、山楂梅子茶

山楂片100克，酸梅50克，白菊花10克，加水煮至出味，然后放入冰糖調味。山楂消食健胃生津，梅子解暑祛煩，尤其適合夏季小兒胃口難開，口渴煩飲等癥狀。

5、西洋參茶

取西洋參1克，麥冬6克，知母6克，冰糖適量，先將麥冬、知母用布包加水煎30分鐘，去藥渣留汁，再將西洋參粉末沖入，冰糖調味即可。有清暑益氣、生津止渴的功效，適用于小兒低熱不退，口渴，無汗或少汗，怠倦乏力。

6、鮮荷冬瓜飲

取冬瓜肉50克，蓮子20克，鮮荷葉1張，切碎共煮。冬瓜清暑利水、除煩止渴，清熱而不傷脾，利水而不傷陰，男女老少皆宜，為抵御苦夏的良蔬；新鮮的荷葉解暑力強；蓮子健脾開胃。

小兒患上“夏季熱”后好像小苗打了“蔫”一樣提不起精神來，長期低熱能量消耗較大，并可導致患兒抵抗力下降，容易感染其他疾病，而食欲下降又影響了小兒的發育。中醫認為，“夏季熱”屬于暑溫病的范疇，是高溫天氣導致的暑熱傷陰。“小兒為純陽之體，最宜清涼”，因此，清涼飲料不離清熱、消暑、補脾之法，是天人相應的飲食療法。

專家簡介：馮惠玲  佛山市中醫院耳鼻喉副主任中醫師

廣東省中醫藥學會耳鼻喉分會常務委員。1982年畢業于廣州中醫藥大學，從事耳鼻喉科醫療、科研、教學工作20年。

擅長中西醫結合治療耳鼻喉科的各種疾病。尤其專治變態反應性疾病（過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻診）的臨床研究。運用中醫藥學的理論，結合現代醫學的知識、技能，對耳鼻喉科的常見病、多發病、疑難病進行診治，療效優良。