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文章出處： http://baby.sina.com.cn/health/2006-03-21/081977811.shtml

許多孩子都有頻繁進出醫院的經歷，“復感兒”更是這樣。 “復感兒”是反復呼吸道感染兒童的簡稱，由于兒童的年齡與其身體抵抗能力相關，所以各個年齡段的兒童確診反復呼吸道感染的指標也不一樣，如0—2歲幼兒每年發生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次；3—5歲兒童每年發生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6—12歲兒童每年發生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次，就可稱為“復感兒”。  

有關資料表明，兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。醫學家通過對200例兒童患病狀況的研究發現，增加食物中維生素A的含量，可使兒童相關疾病率降低75%。  

那么，為什么維生素A缺乏會增加孩子呼吸道感染的機率呢？首先，維生素A是維持上皮組織的正常結構與功能所必需的維生素，它的缺乏會使得呼吸道上皮細胞表皮角質化，使上皮細胞不健全，這樣，就容易發生微生物侵襲機體的情況。其次現代科學發現，維生素A缺乏會降低人體的抗體反應，導致體液免疫和細胞免疫功能的下降，這道健康防線一旦瓦解病菌就會長驅直入。

維生素A為脂溶性，口服易吸收。它除了能增強機體抵抗力外，還具有防治眼干燥病、夜盲癥，促進幼兒生長發育等多重功效。

如何給兒童有效地補充維生素A呢？最簡便的方法是口服維生素A。維生素A的制劑有：魚肝油、濃魚肝油、維生素AD膠丸、濃維生素AD膠丸等。應該注意的是，這些都必須在醫生指導下使用，以免超量引起毒副作用。  

“藥補不如食補”，維生素A在動物的肝、腎以及肉類、乳類、魚類、蛋類中含量豐富。植物性食物如胡蘿卜、蕃茄、紅薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也較高，讓孩子多吃這些食品，同樣可以補充維生素A。