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文章出處：http://epaper.tianjinwe.com/mrxb/mrxb/2010-06/03/content_80701.htm

醫學指導：天津中醫藥大學一附院兒科副主任醫師 張喜蓮

“六一”兒童節上午，天津中醫藥大學第一附屬醫院在梅江芳水會館舉辦了關于兒童疾病預防的講座。兒科副主任醫師張喜蓮從中醫的角度為家長詳細介紹了兒童常見病——小兒反復呼吸道感染如何防治。

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、毛細支氣管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以氣管為界分為上、下呼吸道感染。反復呼吸道感染指1年以內發生上、下呼吸道感染的次數頻繁，超出正常范圍。

據張主任介紹，引發兒童反復呼吸道感染的病因有先天稟賦薄弱、后天喂養不當、調護失宜、環境影響、反復傳染、久病體虛、用藥不當。

張主任提醒兒童日常護理需注意環境衛生，避免污染，室內空氣要流通，適當戶外活動，多曬太陽，按時預防接種。感冒流行期間避免去公共場所。避免接觸過敏物質，如塵螨、花粉、油漆等。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食，不偏嗜冷飲及肥甘厚膩食物。盡量少吃或不吃含鉛量高的爆米花、膨化食品等，應從小培養孩子“粗食”的習慣，注意多清淡、少油膩，葷素適當搭配，著重在日常食品中補充維生素和礦物質，攝取豐富的營養物質。

辨證食療好處多

根據辨證的方法，采用中藥藥膳食療法亦容易為患兒所接受。如：

1、健脾益氣法

山藥八寶粥：懷山藥、炙黃芪、黨參、蓮子、麥芽、茯苓、薏苡仁各10g，大棗(去核)5枚，粳米100g，加水煮粥，去黃芪和黨參的藥渣，加砂糖適量。

四君餅：黨參、白術各20g，茯苓30g，木香6g，共研細末，加入面粉和少許鹽，烤制成餅。

2、益肺固表法

可選黃芪10g，防風、甘草各6g，研細末，與適量面粉和勻，制成各種面食，如面條、水餃或烙餅等。

3、化痰消積法

適于痰積內蘊患兒，癥見飲食稍有不當即外感，常見痰多，舌苔厚膩。可用蘿卜粥或山楂粥。

蘿卜粥：白蘿卜200g(切小塊)，半夏6g，茯苓、白術、陳皮各10g，水煎1小時，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖適量，每日1次。可健脾燥濕，下氣化痰，消積寬中。

山楂粥：山楂10g，谷芽、麥芽、神曲各6g，茯苓10g，水煎30分鐘，取汁1000ml，加粳米100g熬粥，白糖適量，每日1次。

以上食療方法，不同的配方需根據小兒不同的體質特點，最好在醫生的指導下選擇適合自己孩子的方法。

專家簡介：張喜蓮 副主任醫師

出處：http://www.tjtcm.cn/system/2010/01/15/010038377.shtml

師從于著名兒科專家馬融教授。近10年來一直從事兒科常見病、多發病的診療工作，尤其對小兒癲癇、多動癥、兒童鉛中毒、反復呼吸道感染、厭食等疾病有深入研究。