寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
《大河健康報(bào)》
2011年11月25日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處:http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2011-11/25/content_625395.htm?div=-1
◆材料:韭菜200克、鮮羊肝250克。
◆調(diào)料:面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。
做法:
1、羊肝洗凈,切成薄片,用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時(shí);韭菜洗凈,切成小段。
2、鍋內(nèi)倒油燒熱,放入羊肝片快速翻炒片刻,撈出;余油燒熱,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒幾下,加鹽、蒜末調(diào)味即可。
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