久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://epaper.jinghua.cn/html/2011-11/20/content_732588.htm

醫(yī)學指導：北京小湯山醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師 劉雅平

讀者金女士：

我家寶寶快三歲了，一直胃口不好，帶他去看中醫(yī)，說是脾胃失調，消化不良，我不太想給他服用消食片什么的，想問問有什么好的食物調整的方式可以調養(yǎng)脾胃，解決他的消化不良？

小湯山醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師劉雅平：

消化不良是小兒常見的一種疾病，寶寶因飲食不節(jié)制，脾胃受損引起的肚腹脹大，面黃肌瘦，大便黏滯等病。這種情況通過食療可以輔助治療。眾所周知，五谷雜糧是我們日常生活每天都要吃的食物，平時養(yǎng)生，病時祛病。一旦體弱致病，或感受外邪，則會使胃腸的消化功能減弱，那么在飲食上就宜吃一些滋軟代湯的食品，以易于消化，對身體起到一個輔助治療的作用。

現在是冬季，要想給孩子養(yǎng)脾胃，可以選擇一些食療粥。鑒于您孩子的情況，為您推薦一款雞胗粉粥。原料包括雞胗6克、干橘皮3克、砂仁1.5克、粳米30—50克。

具體制作方法為：先將雞胗、橘皮、砂仁共研成細末（即打成粉），用水將米煮成粥，加入研好的細粉，加白糖適量。這款粥每天于早餐時食用，可以幫助您的孩子消積健脾。