沒精神沒食欲的寶寶可能“疰夏”
《每日商報》
2008年6月11日
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文章出處：http://news.zjol.com.cn/08ms/system/2008/06/11/009608731.shtml
醫學指導：浙江省新華醫院(浙江中醫藥大學附屬第二醫院)兒科中醫師 賴正清
小豆子寶寶怎么變成小豆芽了？昨天，豆媽發現，原本白白胖胖、圓鼓鼓如一顆豌豆的豆子寶寶，明顯消瘦，面色蠟黃成了豆芽菜。最近，不少媽媽都有像豆媽一樣的擔心，特別是在孩子只有兩三歲的媽媽群中，尤其集中。杭州的天氣轉熱后，這些寶寶們變得不愛吃飯，沒精神，圓嘟嘟的臉頰瘦了一圈，急煞大人。
爸媽們不要擔心，寶寶可很能是被疰(zhù)夏困擾了。本期寶寶版請來兒科專家，為您推出防疰夏手冊。
“疰夏”，也稱“苦夏”，是由于體質的虛弱和天氣的暑熱所產生的一種季節性病癥。小時候，外公外婆告訴我們，夏天下大雨后不要出去玩，說得就是這個道理。因為，地濕蒸騰，太陽一曬濕熱相合后，地上的暑氣特別大。這時候寶寶跑到戶外玩，就容易導致疰夏。
雖然疰夏不是很嚴重的疾病，但寶寶卻會因此沒精神、沒食欲，身體消瘦。兩三歲的寶寶由于自身的體溫調控能力、代謝能力尚未發育完全，因此最易“中招”。
對于一些五歲以上的大寶寶來說，如果也出現了消瘦的情況，爸媽可以先觀察一下。只要孩子精神好，還像平時一樣活潑，就不用擔心。到了秋涼以后，孩子食欲會好起來，體重也會正常。
疰夏的表現有哪些？
寶寶中招疰夏，爸媽帶到醫院去檢查，很多都找不出病因。這種病，中醫上認為是肺胃陰傷，叫“小兒夏季熱”，西醫謂之“暑熱癥”。一般來說，寶寶會變得消瘦，沒精神，吃得少拉得多。原本愛笑的寶寶常哭鬧，活蹦亂跳的寶寶開始打蔫兒，還總犯困，大便也稀了。
此外，比較特別的是，得疰夏的寶寶出汗較少。因為出汗本身就是一種人體散熱的反應，如果寶寶汗腺分泌減少或缺乏，在天氣又很悶熱的情況下，就會致使機體產熱或散熱平衡失調引起疰夏。因此，爸媽看到寶寶出汗多，不用為此著急，夏天愛出汗是好事情呢。
一般來說，如果調理得當，寶寶的疰夏可以自愈。但若嚴重得話，病程也可長達2~4個月，需要引起爸媽的重視。比如，有的疰夏寶寶會出現持續低燒，處理不當可并發其他內臟疾病，引發危險。
管好睡
夏季天氣炎熱會影響寶寶的睡眠，使得神經中樞得不到好的休息。爸爸媽媽可注意兒童房內空氣的溫度和濕度，做好防暑降溫、降濕工作。一般來說，兒童房溫度應控制在25℃—28℃，即便是開了空調也要多開窗通風。
此外，疰夏寶寶容易干渴，喝水多，晚上的小便次數自然頻繁，一晝夜可達數十次，也會影響到睡眠。建議爸媽控制寶寶睡前的喝奶量和喝水量，通常小半瓶奶量就差不多了。白天可以適當增加飲水次數，在兩次喂奶之間加喂一次水，多把尿。
管好穿
疰夏寶寶因為內熱發散困難，衣服應該選寬松的款式。料子采用柔軟、透氣、吸濕力較強的棉織品最好。尿不濕白天就不要用了，寶寶睡覺的時候，下面墊塊棉布，光屁股睡覺很涼快。
應當鼓勵寶寶適當做些運動，刺激流汗。運動后用溫水給寶寶擦身，及時換上干燥柔軟的衣服。有條件的家庭，還可以給寶寶做幾件肚兜穿，讓寶寶露出背部和屁股。
管好吃
疰夏寶寶的吃飯是個大問題。因為，寶寶出汗少，皮膚散熱時，血液流經皮下較多，而胃腸道等內臟器官的血液供應相對減少。這時，胃腸道的活動和消化液的分泌也隨之稍減，食欲也就降低了。同時，疰夏寶寶睡眠欠佳，神經中樞調節能力低，使得內分泌器官的活動水平改變，也會影響到胃腸道的活動。
另外，夏天的食物病菌繁殖很快，蒼蠅、蚊蟲多易傳播病菌。疰夏寶寶抵抗力低，容易感染胃腸發炎。而寶寶若吃了過多的生冷瓜果或難以消化的食物，也可能造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃致使消化不良。
加之兩三歲的幼兒消化道還沒有發育成熟，因此綜合上面的幾個原因，爸媽給寶寶準備食物的時候，尤其要注意衛生，易消化，助脾胃等功能。
爸爸媽媽可以給寶寶做一些健脾胃的綠豆湯、百合湯、蓮子湯，或是一些營養食品。比如：
紅蘿卜馬蹄魚頭湯
準備材料：紅蘿卜250克，馬蹄150克，大魚頭一個(約300克)。
制作：紅蘿卜去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，魚頭去鰓洗凈，用少許油在鍋內把魚頭煎至兩面金黃色，加入少量開水，然后把紅蘿卜、馬蹄一同放入鍋內，再加適量清水，煲1小時，加鹽調味，便可食用。
此外，寶寶還可吃一些能解暑的果蔬，如西瓜、西紅柿、冬瓜等。
1～3歲的寶寶可用大米綠豆稀粥，大米和綠豆各50克，加水1000毫升的比例煮成。5歲以上大寶寶的粥，可用扁豆薏米粥，白扁豆、薏米和大米各50克，加水1000毫升的比例煮成。
以上兩種粥都具有健脾助運、預防疰夏的作用。另外，夏天白晝長，寶寶除正餐外，可加餐1～2次，傍晚喝腕綠豆湯就很不錯。
如果飲食療法對寶寶解除疰夏起效較慢，可在醫生指導下服用一些藥物，如香沙六君丸、六味地黃丸等。
媽媽不宜在夏天給嬰兒斷奶，若此時斷奶，突然改變食物種類，寶寶難以適應，容易出現腹瀉等疾病。因此，添加輔食應循序漸進，不夠時可加半湯、半粥等輔助補充。
此外，寶寶在夏天都愛吃冷飲。爸爸媽媽要選擇那些既有消暑效果、營養價值又比較高的冷飲品種，如酸牛奶、果汁等，可適量地給寶寶吃一點。而冰可樂、棒棒冰等純粹解暑的冷飲，疰夏寶寶不適合吃。因為寶寶常吃含糖過高的冷飲，血糖一直呈高濃度，不容易引起饑餓感，就更不愛吃飯了。
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