許尤佳教授講如何保護兒童腸道
《新浪廣東》
2010年8月31日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處:http://gd.news.sina.com.cn/news/2010/08/31/985926.html
受訪專家：廣東省中醫院兒科主任醫師、教授 許尤佳
主持人：我們經常在電視上看到這樣的廣告片，畫面當中常常因為孩子不吃飯的問題，讓家長們非常的苦惱，在生活當中，這樣的情景應該是經常見到，如果說孩子沒有胃口，爸爸說“吃不來就不吃”媽媽卻心急如焚，生怕把寶寶餓著。奶奶就會不停的給寶寶塞吃的，姥姥就會擔心孩子是否會上火和受熱，就不停給孩子喝涼茶。
其實關于孩子的飲食問題，吃得過于精細、食品安全、吃太多，吃太飽、吃不對等諸多問題，怎樣讓孩子擁有健康的腸道，讓他們健康快樂的成長，今天在這里就將得到答案。
今天很榮幸邀請到許尤佳先生，許教授是全國老中醫藥專家學術經驗繼承人、中國中醫藥高等教育學會理事、廣東省中醫藥學會兒科專業委員會副主任委員、廣東省中醫院兒科主任醫師。他從事兒科醫療、教學、科研工作20年，經驗豐富，擅長中醫、中西醫結合方法治療兒科常見病及疑難病，例如腸道保健等方面。
下面我們以熱烈的掌聲有請出許尤佳教授將以健康成長從腸道保健為主題，如何保護兒童腸道，讓寶寶能夠健康的成長，下面以熱烈的掌聲請出許尤佳教授。
許尤佳：大家好！非常高興今天有機會跟大家見面，在座有很多家長和小朋友有看過病，其實生病時有很多家長就問很多的問題，其實有很多問題都是跟脾胃和今天所講的腸胃腸的關系密切的聯系，因為在看病時不可能有那么多的時間跟每一位家長做非常詳細的交流，所以我又發現確實就有很多的理念，平時的一些習慣是不大合理的，所以有些誤區的地方，就很想跟家長做溝通，但因為工作比較的忙，也沒有這么好的機會，今天借此南方都市報給我次機會，很好的跟大家做交流，不要說立健這么一個機會，其實我覺得腸胃就是中醫所說的后天之本，腸胃好，就不會有什么病會產生，在平時看病時有很多家長問我的問題，其實這些問題都跟腸胃有關系。
大家是否知道小孩子要健康沒有病，生長發育很好，你們覺得最重要的問題是什么？
觀眾：吃好。
許尤佳：吃得精良一點。其實中醫所說的剛剛我提到后天之本就是脾胃，先天之本是什么呢？先天之本就是腎，其實中醫所說的先天之本就是腎，后天之本就是脾，其實小孩子生出來的問題就是后天之本在起作用，把后天之本搞壞了，小孩子整天就非常多的事情，其實跟大家探討的問題，其實最重要就是后天之本的問題。
今天我會引用一些經文，其實這些都是容易懂的經文，其實大家對照平時的做法就知道，那些地方是不對的。
這是中醫藥大學學生要記住的小孩身體的特點，小孩身體的特點就有16個字，總共就是32個字，其中生理特點就是16個字，生理特點就是指小孩子臟腑嬌嫩、形氣未充，大家就非常的清楚，其實臟腑就是指小孩子的機體方方面面的功能就是不成熟，不完善的，隨著年齡的長大之后，慢慢才跟大人一樣，所以小孩子就不能作為大人的一個縮影，其實有很多東西跟大人就是不一樣的，另外一個就是指出小孩子生機蓬勃，發育迅速，小孩子跟大人不同就是小孩子充滿的活力，精神百倍，好像小孩子都不用睡覺的，晚上很晚都不睡覺的，精力就是非常的充沛，但是就是指小孩子的生長發育快，小孩子正常生出來就是3公斤，之后就可以達到9公斤，在座的成人沒有人一年能夠長幾斤，其實小孩子功能就是不成熟的，但是又充滿了生機，所以一對矛盾。
病理特點，小孩子方方面面的功能不成熟，就有這樣的病理特點，發病容易、傳變迅速。小孩子容易生病，因為有不成熟的特點，所以就容易，另外一個就是臟氣清靈、易趨康復。其實小孩子得了病以后，又好得比大人快，只要我們給一些及時的干預或者是治療，就會比大人收到的效果就會更加的明顯，所以病理特點也是來源于有那樣的生理特點。每個做兒科中醫的醫生要知道的，小孩子的生理和病理特點總結起來就是32個字。
所謂的三不足兩有余，其實這個觀點是小兒"肝常有余，脾常不足，心常有余，肺常不足，腎常虛" 其實從臨床上看到，講課的時候，就跟學生講的時候，就經常會解釋為什么是肝跟心是有余的，其實小孩子的五臟，為什么說是有余呢？經常有些小孩就會抽動，因為本身是不成熟的，所以就出現了大人所沒有的東西，不是說小孩子心跟肝已經很成熟了。
宋代有醫家講，小兒五臟六腑，成而未全、全而未壯。但是微觀的內容功能就是不成熟的，還是不夠壯士的，正是因為小孩子方方面面的功能就是不成熟的，所以平時的一些行為方式對小孩的一些教育或者是喂養就要比較的講究，往往有很多主觀愿望就是好的，結合今天的主題，例如說吃東西的問題，例如有很多東西家長覺得很好的也非常有營養，小孩子就應該增加多一些東西，例如很多家長看病的時候，就經常問我，小孩子能不能吃冬蟲草吃燕窩，我說這些東西都可以吃，但是很貴，吃下去一定好嗎？剛剛我們講了，小孩子有這樣的生理特點，如果在不應該吃的時候給他吃是否就不好呢？所以要考慮到小孩子好的東西吃，能不能承受的了呢？能不能吸收得了就是關鍵的問題，有一句就是虛不受補，虛肯定是受得了補，為什么虛不受補，因為補得不對，小孩子這樣的狀態就是成未全，全未壯。
這是這幾年在臨床當中的體會，其實小孩子就是五臟六腑就是成未全，全未壯，功能就是脾氣和肺氣，其實就是氣的對象，但是氣的東西，陽氣不一定，如果陽氣不足就顯得陰方面偏勝一些，所以小孩子生出來就是一個虛寒的體質，這個寒就是虛的，因為陽氣不足，所以正確的做法是要清熱，應該要補氣，不能用陰的東西，要補充陽的東西，所以對小孩子正確的做法就要補不足的陽氣，其實小孩子就要對后天之本就是養腸、健脾，其實這是我的一個領悟，其實兒科小孩子生理特點，我喜歡開一些偏溫性的藥，就不會隨便用清熱和解毒，給我看過病的家長都知道，回去看過的病歷當中，我從來就沒有用過板藍根或者是黃芪，我今天早上看了70多個病人，沒有一個病人是使用抗生素。
抗生素有什么好和有什么不好大家也知道。虛寒體制的小孩就要注意腸道功能的保養，其實有很多家長經常所說就是要給小孩子清，就有熱氣，其實究竟是否是熱氣，你們所理解的熱氣究竟是什么東西，你們會認為小孩子就有熱氣，所以就要請大家記住，小孩子就是腸胃功能不成熟，主要是腸道的氣機不順暢和穩定，主要的體制就是虛寒夠不能用太厲害的東西，就不能隨便用抗生素。
用藥時慎用苦寒、攻伐。
飲食方面就不能用太涼的，其實有很多家長說小孩子非常的熱氣，久不久就喝涼茶，這就是廣州地區的習慣，就很喜歡喝涼茶，還有就不能給小孩子餓得過頭，但是也不能吃得太飽，餓得過頭就會傷脾，太饑傷脾，太飽傷胃。其實這是古代祖先留下很好的經驗，這是慢慢認識到的。
《景岳全書·小兒則》：“小兒飲食有任意偏好者，無不致病”。你小孩子如果很挑食的話，整天就是老是要跑醫院，其實小孩子去醫院時多過去公園，不要把小孩養成偏食挑食的習慣。
《育嬰秘訣》："小兒無知，見物即愛，豈能節之？節之者，父母也。父母不知，縱其所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，任其無度，以致生疾。雖曰愛之，其實害之。"
其實要控制的就是父母，小孩子不懂得，覺得好吃肯定是肚子不舒服也要吃。其實沒有一個尺寸節制地給他吃，沒有節制這些飲食的話，肯定就是生病。其實明代醫生就跟我們指出，小孩子的飲食見物即愛，豈能節之，小孩子就不懂得為家長或者是為后面沒有吃飯的人著想，其實有的時候好吃就拼命吃，你說2-3歲的小孩，你不給他吃，他就哭，所以小孩子是見物即愛，如果父母沒有尺寸給小孩子亂吃，肯定就是非常容易生病，雖然是愛他，但是真正來講就害了他，就是把腸胃搞壞了，所以不是每個小孩吃得越多越好，其實我跟很多家長講，我沒有什么經驗，最主要的經驗就是小孩子不吃，你就不要理，小孩子很能吃的時候就要控制，雖是愛之，其實是害之。
這些都是古代的經文：
太饑傷脾，太飽傷胃
乳食自倍，腸胃乃傷，
重衣溫暖，如陰地之草木。這是唐代孫思邈的觀點。
經常家長做得不好的穿衣溫暖，就穿得太多，但是沒有想到其他的。有些家長帶孩子看病時，給小孩就要穿兩件，加毛背心，因為他說進來以后看到空調很冷，所以怕小孩子冷到，家長卻穿背心，如果小孩子穿得太多，或者是飲食方面沒有節制或者是尺度的話，其實對小孩子的生長發育都沒有好處的，希望家長們要明白。
我畢業不是很久以后，其實在臨床上感悟到三個體會，其實寫的感想就是世俗育兒三弊：1、過飽；2、過暖；3、過服涼茶。就不能隨意給他喝涼茶，不能得太多。
其實在小孩子的兒童保健當中，小孩子生長發育好，整體沒有病的話，最重要就是消化好，消化好要怎樣做呢，小
孩子就要保護脾胃，保護中醫所說的后天之本，還有脾胃腸，所以我們要護腸才是最重要的，才是每位家長應該做的，怎樣去令腸胃的功能好，就是要保證小孩的消化好，小孩子消化好的表現有什么東西，或者是消化不好。下面我就跟大家講四點判斷小孩子的消化狀態處于好或者是不好的狀態。
例如中醫就會經常講腸胃不舒服的話，晚上翻來復去就睡得不香，小孩子肯定就睡得不好。
睡覺的質量好不好，整天翻來復去就睡得不好。最直接的聞一下口氣，大不大，臭不臭，如果口氣酸酸的，口氣很臭，就證明小寶寶的消化狀態不好，早上起來口氣聞起來不會是太大的問題，就證明消化狀態是比較不錯的。
看舌苔。舌苔很白，或者是很黃，例如這種情況的話，這個舌苔也是胃氣，其實正常講小孩子的舌就是淡紅，淡之中有點紅，舌苔似乎隱隱約約有或者是沒有的，這就是正常的舌苔，如果舌頭伸出來覆蓋了一些東西，很明顯的這樣的情況那就證明你的寶寶消化不好，消化不好，其實有很多家長看病時，還老是說小孩胃口不好，其實舌出來的舌苔那么厚，還會胃口不好嗎？肯定胃口不行的，這時候消化這么差，其實正確的做法，胃口不好就順著他，還擔心胃口不好，就還拼命的哄他，這種情況就是第三方面。
第四個觀察小孩子大便。看大便看什么，就是看大便的性質，大便的次數，大便的時間。這個小寶寶大便一天只拉一次，今天怎樣突然拉到兩次，或者是三次，或者是不拉，或者是等到明天才來拉，大便次數的改變，就是提示消化不好，如果大便本來就是在上午7-8點拉，今天上午不拉，反而弄到下午才拉，其實這是微小的變化。其實腸道消化分泌不太正常，大便的時間和次數，大便的形狀，例如小的一些BB拉出來的大便就有一些綠色的狀況就提示消化不是很正常。
有些大便就是黏呼呼的東西，可能就是吃了不干凈的地方。大便、睡覺的質量，口氣、舌苔都可以幫助判斷小孩子整個消化的狀態好或者是不好，根據狀態就會考慮你的一些飲食的搭配，要是消化很好的話，小孩子怎樣吃都沒有問題，消化不好的話，就要特別的小心。
有些家長還是擔心小孩胃口不好，這邊哄他吃，那邊又說熱氣，要給他喝涼茶，喝王老吉，喝菊花茶，現在又有雙黃連口服液等等這些東西，這些清熱解毒的東西是傷腸胃的。小孩子是消化不良就是少吃一點東西再加一點助消化的東西，因為不是這樣的做法，而是哄他吃，老是說他熱氣，方面都是傷腸胃，保證這樣的小孩長得不好，肯定是去醫院多過去公園。
大家應該知道腸胃的重要性，怎樣保護腸胃，大家就知道了一些。
最重要的消化好，消化好就是對脾胃和腸胃的保養好，比較直接的做法就是及時的助消化，消化好的時候，脾胃功能比較差的時候應該做就是健脾，例如煲一些什么湯。其實我十多年前的時候，就非常的注重，因為當時是羅馬一個兒科醫生就語言兒科大夫的作用就是在于兒童保健上，所以我十多年前就非常注重小孩子飲食上的問題，這還是比較的在行，雖然不是專家，但是可以給大家一些指導，所以小孩子最重要就是保護好腸胃，因為脾胃后天之本，小孩子生出來就交給脾胃，脾胃做得好不好，就是關系到小孩子的生長發育，一年四季能不能健康成長的問題，所以腸胃才是對小孩子最重要的問題。
下面這些問題是我前面所講的，就已經是跟家長把小孩子的腸胃強調那么的重要，而且是怎樣的判斷消化。下面這些問題就是我在給小孩看病過程當中，有很多家長會問到的問題，其實大家看看是否有很多都是跟腸胃有關系呢？
脾虛問題。經�？床r，就有中醫醫生說你這個小孩子就是脾虛，今天帶小孩子來，有99%都是脾虛，就是因為前面的保護腸胃做得不好。其實有很多臉色蒼黃，晚上睡眠的質量不好，出汗多，肯定是去醫院多過去公園。有些程度輕一些，有些重一些，其實關鍵是有些做法不對，其實脾虛形成多方面的原因，其實大家看一些先天的因素。例如先天不足，先天之本不好，例如是兩胎或者是三胎，不是順產的，或者媽媽在懷孕期間，媽媽早孕反應很厲害，營養吸收不良的就是先天的因素，還有就是年齡的問題。小孩子在比較小的時候，脾虛的形成，我現在發現就是在乳嬰兒的階段，其實很多小孩子不肯吃，就拼命的塞，時間長了，雙方面對腸胃的損傷就導致脾虛的形成，其實跟年齡比較小有關系，小孩子三歲之內保養很好就很省事，其實媽媽給小孩子免疫的能力，免疫球蛋白就可以保證小孩子正常生長到6個月就沒有問題，其實小孩子一個兩個月就跑到醫院看病，其實前面半歲就有天然的免疫力，免疫球蛋白，保證半歲之內就沒有病，如果做得好，就很容易渡過三歲。三歲以后，小孩子病就少一些，其實三歲和五歲，七歲和八歲就有很大的問題，脾虛已經形成了，脾虛一旦形成，你想恢復就沒有那么容易了�，F在有希望還想生第二胎或者是第三胎就要特別注意保護好腸胃，喂養的方法和習慣，其實在一周歲之內減少晚上吃東西的習慣，其實有很多家長都沒有做到這點。我看到有很多小孩子喝著奶瓶就睡覺了，這樣的做法是不行的，最好就是從半歲開始，新生兒睡上二十個小時，但是有意識的，就不能晚上吃那么多，逐漸的就形成白天吃，晚上不吃，到了一歲之前，就把這個習慣養好。我太太帶小孩就是比較好的，三個月以后就開始晚上不用吃，就帶著紙尿褲也不用換，小孩子養得好，大人也舒服，一歲之前就把半夜吃東西的習慣戒掉，如果孩子半夜還喜歡吃東西，有老是喉嚨發炎和大便不正常。
還有過早的入托。如果家里面有人帶，就三歲以后再去，其實有很多小孩子三歲以后都少了病痛，當然現在因為工作各方面的原因，可能不可能說個個都等到三歲。十年之前我調查過很多家幼兒園。我覺得有很多習慣，不大合理，因為本身幼兒園的習慣就是吸的理念，講究就是小孩子的營養好不好，其實你們看幼兒園和托兒所就有很多習慣就吃涼性的東西，最喜歡吃的是綠豆，海帶、糖水，或者是冬瓜湯，或者是香蕉，一個星期不是星期一，就是星期三還會喝涼茶。我剛剛所說的這些都是偏涼性的，涼性都是損傷腸胃的做法，所以紅蘿卜好不好，奇異果好不好，其實我叫他們不要吃奇異果，其實奇異果就是挺涼的，對越小的孩子越不適合吃的，所以有很多幼兒園的只是從西醫的角度強調搭配，其實小孩子的功能就是不成熟，就是虛寒的體制，其實消化的能力，其實脾胃功能就是不足，消化能力就是不好的，只能令腸胃更加不好
喝涼茶�？隙ň筒荒芎�，應該喝什么，七星茶里面的三星就可以了，就是麥芽、山楂。其實七星茶就是補方，我覺得不可取，其實給一點芒果，這些都是助消化的藥物，就不要隨意喝涼茶，就不要養成這種習慣，你的寶寶不是熱氣，而是容易消化不良，主要是因為腸胃的功能就是不成熟，隨著年齡的長大，慢慢就會強盛起來，所以就不能隨便吃得太飽，也不能吃得太涼。
還有就是抗生素的問題。抗生素是好的東西，也有不好的東西，其實有很多病確實是需要，但是例如肺炎，我不阻止大家使用抗生素，其實小孩子許多那么容易得肺炎，其實小孩子用抗生素都是在感冒甚至是發燒，其實小孩子最常見的感冒發燒就是喉嚨發炎，其實以前90%是病毒感染，病毒感染用抗生素是沒有用的，而是有害的。喉嚨發炎從西醫的角度就是呼吸道感染，雖然很高燒，但是最輕的病，往往到氣管炎。氣管炎和肺炎就是下呼吸道的感染，有的時候喉嚨發炎，扁桃體發炎就是高燒的，發燒不怕的要問小孩子發燒是什么原因，醫生要幫你吊針，你可以不吊，你要堅持不吊，其實前面講的小孩子就是發病容易，可能早上給你看的是感冒喉嚨發炎，下午就變成了肺炎都有，但是這個不多見。我曾經在晚上看過有一個家長對我的一個投訴，說老實話，就是說我耽誤他的病情，他問我小孩是否是肺炎，我說不是。我聽診就不覺得是肺炎，我們醫院就沒有床位，就讓他到其他的醫院住院，后來照片就覺得是肺炎，這個人就老是怪我把病情耽誤了，其實第二次已經加了抗生素，中藥的藥材加重了，就說我是沒有辦法了。其實我的專業主攻方向就是看呼吸道和肺炎，肺炎我不會說我不會醫，往往有些病，只要不是肺炎，你千萬不要隨便用抗生素，抗生素是醫了這塊又傷了那一塊，小孩子好不了多久，隔不了多久又感冒發燒，就是這樣的原因。因為動不動一個最輕的病就是吊針打針，這樣就是很損傷，因為抗生素是好的細菌也差，不好的細菌也差了，有些家長說扁桃體發炎，吊的4-5天針就好了，為什么要吊4-5天針的損傷很大的，吊針后，好多孩子的臉非常的難看，綠綠的，就像僵尸。小孩子的脾氣不好，出汗更多，胃口更加不好，晚上睡覺小孩就很容易哭，抗生素是好，但也是不好的，就要看你怎樣使用。一般來講，喉嚨發炎，不用抗生素�？股匚麽t就是辛亥革命已經才傳到中國，其實傳統的醫學就是中醫，以前沒有西醫，那些人都死了，很重的病都是中醫看的，要相信醫生。
其實我剛剛所說的，這時候沒有用抗生素，就要觀察。例如一個小孩子發燒超過一個星期還不退，就要小心，一般比較輕，喉嚨發炎和發燒就是超過一個星期的，喉嚨發炎的小孩，吃了高燒藥以后，燒一退精神就很好，有些就是經常很疲倦，就要觀察你的小孩，或者有些小孩沒有發燒，或者吃了藥以后燒起來，感覺睡覺呼吸都不是太順暢，這時候就要注意是上呼吸往下呼吸道傳的過程。真的是肺炎的話還是不反對用抗生素，抗生素的使用問題，醫生肯定有，有很多醫生說吊針都沒有辦法，就要學會這些東西就跟醫生講不要了。
有很多家長怕手足口病，就可以看得出手足就有皰疹，就沒有問題，反而是隱隱約約，小的BB兩歲之內就特別的小心，好像是口腔有些皰疹，這種階段就特別要注意，其實看到手足口都有皰疹，你不用理也會好。
脾虛跟家長比較直接的原因就介紹這些。
發燒一個星期都會好，其實燒5-6天就是允許，不要認為小孩子發燒，燒幾天就非常的緊張，就給用到很多的抗生素。
其實飲食的調控就要怎樣的節制，其實小孩子消化不好才會病，我沒有做過科學的研究，其實小孩子消化好就不會病，一旦消化不良的時候，就是像剛剛所說的，四方面隨便出現哪一種方面的話，晚上睡得不安穩，狀態不好時就會病了，這是發病時候的飲食怎樣節制。病的時候，稍微好的時候，就不要迫不急待吃很多的東西，就要用一些調節腸道的東西，還有清淡一些的飲食，例如給一點魚可以的，但是量要比平時少。發病時食物的調節，病后的調理，小孩子就不用補，其實我以前三餐飯都吃不飽，現在就作為醫生，大學畢業就作為醫生，現在小孩子老是這么多人關注的，你說會營養不良，只是會營養過頭，又超過了承受的能力，所以現在的小孩沒有幾個是臉色紅潤，正常發熱臉都是紅的，現在有很多小孩子發熱，臉都黃黃的。
說到底還是飲食的問題，就是飲食規律不好，其實有很多看病時，就講到口水都干了，老是問這個問題。有老太太是跟女兒或者媳婦帶著小孩子看病，問來問去說白了，其實我耐心都算不錯的，但是那天真的問到我已經確實有點不是很耐煩了，她翻來復去還是問這些問題。我說我說這么多聽清楚了沒有嗎？她說你剛剛跟我說了什么，我差一點暈了，我說后面還沒有看完，那個老太太就覺得不好意思，小孩子的媽媽就面無表情，確實有很多時候就講了很多，我在開藥就不要打亂我的思路。
出汗的問題。很多人一看就說小孩子出虛汗，其實小孩子出汗，教科書里面有四個分析，三個是虛癥，一個胃氣不合，消化不良，其實有很多小孩子出汗很多就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，就要保護很多的腸胃，其實出汗跟消化還是有密切的關系。飲食的方法做得不合理，時間長了以后，就會導致前面三個問題，就會變成是虛汗了。
還有大便硬的問題，這是家長判斷小孩子熱氣的一個條件。小孩子平什么說是熱氣，拉羊屎狀的，其實腸道的功能受到了影響，吃進去排出來的東西，沒有排出來以后就吸收去了，所以大便拉出來都是硬硬的，腸中氣不足。我經常跟家長舉例，好像住在高層的樓房，水壓不夠的時候，在用水的高峰期時，高層上面的人那個水就啟動不了的，那個什么熱水器就啟動不了，其實就是這樣的道理，脾虛的小孩，時間長了，其實拉出來就是羊屎狀，絕大部分不是熱氣。
夜間磨牙是因為缺鈣、長蟲、消化不良，其實前面提到的睡覺前吃東西，或者是半夜吃東西，消化不好，導致胃磨牙。小孩子6個月到2歲之前，18-20個長乳牙的階段跟6歲開始換牙之后，小孩子接軌磨牙，還有就是口腔的炎癥就會導致小孩子的磨牙，究竟是哪一個原因，其實大家就去判斷一下，其實有很多小孩子夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節制，導致胃腸的功能混亂，就要節一下喂養的功能。
熱氣的問題，除了發熱之外，小孩子的熱氣，例如剛剛所說的大便硬，口氣。其實有很多因為消化不好的，其實剛剛所說的口氣，就是胃氣的表現，口氣臭，昨天吃的東西還沒有消化，其實脾胃就是腸胃的問題，口唇紅就是熱氣，有些小孩子嘴唇就是比較的紅，但是臉色很黃，其實真正嘴唇的變化就是很壞的，可能今天看到明天就不紅了，其實有很多認為是熱氣的東西可能是濕氣重，因為不消化所引起的，所以最關鍵的，你們對所謂的熱氣這樣的表現的正確的做法，不是說清熱，給他喝涼茶，正確的做法就是助消化，就是消食導致，有好像賣廣告一樣，其實立健覺得是小孩子適合的，所以對熱氣的幫助，就是助消，不是清熱解毒，希望大家記住。
過敏體質問題(脫敏、消化狀態)。有些小孩平時吃魚和蝦就沒有事，為什么這次吃了以后就過敏，其實過敏的前提可能就是過敏體質，但是很容易出現過敏時，就是你的消化狀態是不好的，所以自己感覺。消化好不好，就要從四個方面進行判斷，其實大人也是一樣的。判斷消化好不好，從臨床上的感悟，除了先天遺傳因素之外，有很多都是自己后天身體調理不是太合理。從中醫的角度來講就是你的氣虛，消化狀態不好時，特別容易出現過敏反應，所以在臨床上需要注意，老是說補鈣補鈣，以前吃都吃不飽，我什么都沒有補，現在長得差不多1米8。所以說不一定要補鈣，也不一定補鋅，就要把消化搞好，把腸胃搞好，只要腸胃好，身體里面自然調節的東西，里面就不會去吸收，就會排出來，最關鍵就是把腸道的功能搞好，把后天之本調整好。例如扁桃體炎，其實有很多小孩慢性扁桃體炎就非常大，不紅，就是慢性的，慢性就不用理，出現慢性扁桃體炎的小孩腸胃功能特別不好，所以飲食方面就特別注意，也是在日常生活當中注意保護腸胃，就要養好脾胃。我看過有一個病人，從上班給我看，消化好的時候就沒有問題，其實一直看完，從第一個病人看完了以后，等到我看完最后的病人以后，慢慢就進來問我，還是問這個問題，我說你還沒有走，他說“醫生，我還是不放心”，我不是跟你所說的，不用理他，是慢性的，就不用了，只要令他消化好就不會有問題，就要吃消炎藥，其實不容易那么得腎炎，鏈球菌感染就會導致生病，慢性扁桃體炎可以不用理，但是這些小孩腸胃不好，不是吃得越多越好。
抗生素危害是非常大的，對腸道和生態的平衡影響很大，肺炎的話，還考慮。
《靈樞·順氣一日分為四時》："夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚朝則人氣始生，病氣衰，故旦慧；日中人氣長，長則勝邪，故安；夕則人氣始衰，邪氣始生，故加；夜半人氣入藏，邪氣獨居于身，故甚也。"
其實這段話告訴我們說，其實人體的一個正氣跟邪氣上午就很少高燒，其實有很多哮喘在半夜才會喘得厲害，因為早上任期長，所以白天的時候，一般來說相對病情就會比較的輕，就不會說我這個小孩子怎樣這樣，就非常的緊張，這樣的正邪相爭，其實這條經文拿出來跟大家分享。
四時欲得小兒安 常須兩分饑與寒 但愿人皆依此法 自然諸病不相干
你的小孩一年四季都想健康，快快樂樂沒有病痛，經常到公園不要去醫院，就不要吃得太飽，穿得太多，就把腸胃保護好，只要這點做得好的話，自然四時欲得小兒安。
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