小孩飲食不節(jié)易食積
《南方都市報(bào)》
2008年2月19日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處:http://epaper.oeeee.com/B/html/2008-02/19/content_387734.htm
醫(yī)學(xué)指導(dǎo):佛山市中醫(yī)院兒科主治醫(yī)師 莫珊
寒假期間,林林總總的賀年糖果成了孩子們的零嘴,有的家長(zhǎng)也利用假期給孩子補(bǔ)身,經(jīng)常大魚(yú)大肉老火靚湯侍候。醫(yī)生提醒飲食不節(jié)和缺乏規(guī)律的生活易讓小兒嬌嫩的脾胃受損,導(dǎo)致食欲不振、脘悶腹脹、大便溏薄等食積癥狀,佛山市中醫(yī)院兒科莫珊主治醫(yī)師對(duì)此提供食療、理療方法給孩子調(diào)理一下脾胃。
●食療:
讓孩子常喝谷芽麥芽水作為日常飲料是個(gè)不錯(cuò)的辦法。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥,有生發(fā)胃氣、消食導(dǎo)滯的功效,且谷、麥?zhǔn)侨粘V魇常云渑哐考逅瑲馕肚宓巳耍瑳](méi)有藥味,孩子們?nèi)菀捉邮堋R怨妊俊Ⅺ溠扛?5克,加水煮沸后小火再煮15分鐘即可服用。
此外還可吃點(diǎn)山楂當(dāng)零食。與牛肉干、薯片和各色鹽津食品相比,山楂酸甜可口,能開(kāi)胃助消化。適當(dāng)吃些山楂及山楂制品,能促進(jìn)胃液分泌,有消油膩,化內(nèi)積,斂陰開(kāi)胃的功效,可增加小兒食欲,幫助消化。
●理療:
小兒不知節(jié)食,遇到喜歡的食物容易控制不住自己,吃得小肚子都撐圓了。此時(shí),媽媽可讓孩子躺下,以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在小兒腹部,動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助孩子消化。
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