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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://baby.sina.com.cn/immunity/08/1109/0722120490.shtml

醫學指導：河南省中醫院兒科主任醫師、教授 李瑋

小兒養護重在清肺熱防食積

秋天，孩子不僅容易受涼，還容易內燥生熱積食。如何讓寶寶安全度秋，咱們聽聽河南省中醫院兒科主任醫師李瑋的建議吧！

小孩皮膚嬌嫩，比成人更容易缺水。家長要經常提醒他多喝白開水，不能等口渴了才喝水。

推薦食物：梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物。

禁忌食物：偏咸、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圓、橘子等熱性水果。

做家長的都知道，小孩內熱食積，稍微外感風寒，就容易生病，所以防病先防“內熱食積”。

吃肉引起的食積

用山楂熬水喝，山楂性熱，不能太多，1個即可。

米面引起的食積

將雞內金烤干，磨成面，1天3～5克，大孩子10克也行，或麥芽熬水喝。秋季干燥，小孩容易肺熱流鼻血。平時飲食可以吃一些清肺熱的食物，如麥冬、百合等，可以熬粥喝，還可以用一點蓮子。其實，最簡單的，用百合、梔子，少放一些菊花，讓孩子泡水喝。

推薦：百合大米粥

百合10片左右、梔(zhī) 子或麥冬泡水（梔子或麥冬1天用量5克左右）川貝紅梨：1個紅梨、3--5克川貝，一起熬水喝，對孩子潤肺止咳再好不過了。

專家簡介：李瑋 主任醫師、教授

1985年畢業于河南中醫學院中醫系，從事兒科臨床工作20多年，擅長中西醫結合治療小兒腹瀉、發熱、咳嗽、腎病綜合征、小兒慢性再生再障性貧血、新生兒疾病、小兒多動癥、抽動癥。尤其對小兒腹瀉、發熱，運用中醫中藥分型論治，內服外用，合理飲食，正確護理，療效顯著。近年對中藥治療小兒多動癥、抽動癥有所研究。