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文章出處：http://lzcb.lznews.cn/shtml/lzcb/20141224/70864.shtml

“叮叮當(dāng)，叮叮當(dāng)，鈴兒響叮當(dāng)……”隨著圣誕歌此起彼伏，圣誕節(jié)到啦，除了感受到濃濃的圣誕氣氛之外，孩子們的心里也是滿懷期待，除了“圣誕老人”要來送禮外，還能跟著老爸老媽到處Happy，有吃有玩，好不快活！

不過，節(jié)日過后，老爸老媽的麻煩也來了，凍感冒，傷了食，好不惱火。

別急，收藏本期報紙，小兒推拿或許能幫上忙！

風(fēng)寒感冒：可以清肝肺，揉一窩風(fēng)

寒冷的冬天，寶寶易感冒，最常見的就是風(fēng)寒感冒，也就是老百姓常說的著涼。風(fēng)寒感冒常常表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷，鼻塞、流清鼻涕，咳嗽、痰稀，舌苔薄白。此時，如果及時正確地運用推拿手法，可以很好治愈。小兒風(fēng)寒感冒最常用的推拿方法是清肝經(jīng)、清肺經(jīng)和揉一窩風(fēng)。

肝經(jīng)：手掌向上伸開，食指從指根到指尖的這條線就是肝經(jīng)。

肺經(jīng)：手掌向上伸開，無名指從指根到指尖的線是肺經(jīng)。

肝經(jīng)和肺一起推，可以平肝清肺。方向是指根到指尖推，不能推反了，否則會有反作用。1分鐘做200次，堅持做10分鐘。寶寶皮膚嬌嫩，可以先抹一些滑石粉或潤膚乳再推。

一窩風(fēng)：手背與手腕相連（腕橫紋）處正中央的窩，可以用另一只手的拇指點揉該穴位，左手揉一會再換右手揉。每次揉2分鐘左右，左右要同數(shù)。

其他療法

艾灸：在感冒初期，流清鼻涕，可以直接灸迎香、印堂、太陽5分鐘，或者灸肺腧10-15分鐘。

食療：生姜+紅糖+蔥白。生姜帶皮，切片或切成姜絲，紅糖適量，蔥白23段，加水一起煮，大火煮開鍋，小火再煮5-10分鐘，溫服。

風(fēng)熱感冒：試試清天河水，運太陽

不是所有在冬天患的感冒都是風(fēng)寒，有時候?qū)殞氁矔L(fēng)熱感冒，風(fēng)熱感冒常常表現(xiàn)為發(fā)熱，口干，嗓子疼，鼻涕黃濁，咳嗽、痰黃，舌苔薄黃。如果辨清癥狀是風(fēng)熱感冒，可以用這些方法來對付：平肝清肺、清天河水、開天門、推坎宮、運太陽、揉耳后高骨。平肝清肺就是上面說到的清肝經(jīng)和清肺經(jīng)，用同樣的方法即可，其他的穴位可以按照下面的方法來操作，對嬰幼兒風(fēng)熱感冒效果十分明顯。

清天河水：手掌向上，手腕處的腕橫紋到肘橫紋，叫天河水。推拿的方法是，從腕橫紋往肘橫紋推，也就是從下往上推，一次推十分鐘。開天門：兩眉連線中間的點到發(fā)際的位置，叫天門。

要從下往上推，可以一只手扶著寶寶的頭，另一只手推。一般情況下，嬰兒力度要輕一點，一次推60下，兩歲以上的孩子每次要推300下。

推坎宮：從眉頭推到眉稍，就是推坎宮。可以兩根拇指同時向外分推，每回推60次。

太陽穴：前額兩側(cè)，外眼角延長線上方的窩就是太陽穴。可以用拇指或者食指揉按，也叫運太陽。每回做60次。

揉耳后高骨：耳垂后方高起的骨頭。可以用拇指或中指揉按，每回揉60次。

其他療法

食療：

1）梨+冰糖+川貝。把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5 -6粒川貝（川貝要敲碎研末），把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2）煮蘿卜水。白蘿卜洗凈，切4-5片薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的。

寶寶發(fā)燒：試試退六腑、提捏大椎

寶寶感冒還時常伴有高燒，如果體溫在38.5度以下，完全可以自己在家處理，小兒推拿一些手法就可以幫助寶寶降溫。比如平肝清肺、清天河水、退六腑、提捏大椎等，平肝清肺和清天河水的手法與上述相同。

退六腑：手掌立起放桌上，在前臂的下方，從肘橫紋向腕橫紋方向推，這跟清天河水的方向正好相反。推幾分鐘，感覺孩子熱了、出汗了即可。

提捏大椎：有一個非常簡便方法來找大椎穴，低下頭，脖子后面最高的骨頭下面的窩就是大椎穴。提捏的方法是，兩手拇指和其余四指提捏大椎穴，感覺稍微有點疼、會發(fā)汗就可以了，可以很快退燒。

如果寶寶發(fā)高燒引起驚厥或休克，立即掐人中可以快速搶救。

掐人中：很多人都知道人中穴，但真正位置卻不是每個人都能準(zhǔn)確指出的。把鼻子和嘴巴相連的溝分成三段，一面的1/3與下面的2/3交接處才是準(zhǔn)確的人中穴，也叫水溝穴。寶寶驚厥或休克的時候，要先掐人中穴，力度盡量大，幾秒到幾十秒可以見效。如果旁邊還有幫手的話，可以同時掐內(nèi)關(guān)穴，腕橫紋上方2寸處，兩個穴位同時掐，效果更加顯著。

其他療法

擦浴：溫水擦，特別是額頭、頸部、腋下、腹股溝、四肢內(nèi)側(cè)。溫度特別高時可以用酒精或白酒兌水擦。

食療：用生姜+紅糖+蔥白煮水,或用香菜煮水服用。盡力使寶寶發(fā)汗，汗發(fā)透了，溫度就降了。

這些自然療法的好處就是副作用小，燒退了，寶寶就跟沒事人一樣，不像打了針后的寶寶，退熱之后，會有腹瀉、咳嗽、出虛汗等癥狀的出現(xiàn)。