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蜂蜜止咳勝糖漿


《生命時報》     2012年9月14日

 

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文章出處:http://paper.people.com.cn/smsb/html/2012-09/14/content_1112375.htm

孩子咳嗽了,父母們通常是立刻奔向藥店,買兒童止咳糖漿。最近,以色列的最新研究讓父母們不僅可以省錢也能省不少體力,因為,止咳的更好辦法,正是我們生活中十分常見的蜂蜜。

以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進行研究,當時這些孩子都得了感冒,并持續(xù)了幾天。研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜,而給其他孩子一茶匙糖漿,但孩子們并不知道。結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝了蜂蜜的孩子,感冒癥狀普遍好轉(zhuǎn),咳嗽以及睡眠質(zhì)量都有所改善。該結(jié)果已經(jīng)刊登在科學雜志《兒科》上。研究中采用的蜂蜜主要有:桉樹蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香類的蜂蜜。

對此,美國賓夕法尼亞州立大學的兒科醫(yī)生伊恩·保羅博士指出,蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用,保羅博士解釋道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。

不過,專家也提醒,蜂蜜雖好,但不是任何年齡的孩子都可以服用。一歲以下的孩子應避免飲用蜂蜜,因為他們還沒有足夠的免疫力對抗可能存在的少量肉毒桿菌。

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