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文章出處：http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2017-07/28/content_620034.htm

醫學指導：浙江省中醫院兒科護士長 吳蔚

“媽媽，我現在感覺舒服多了！”便秘了好幾天的欣欣終于上完廁所。原來，欣欣由于肺炎已經住院5天，但這些天她不僅沒什么胃口，還出現了便秘的癥狀，小肚子更是變得鼓鼓的，這可急壞了家人。結果，在護士的一招推拿下，她便秘的癥狀好了！

小兒便秘有虛實之分

欣欣5歲，因為肺炎在浙江省中醫院的兒科病房里住了5天，這些天還便秘了，小肚子也因此變得鼓鼓的。不僅孩子難受，媽媽也十分擔心。

“肺與大腸相表里，我覺得她可能是因為肺氣不通，影響大腸輸送大便，加上環境及飲食等變化，所以出現了便秘的癥狀。”于是，兒科護士長吳蔚給她簡單推拿了約8分鐘。治療后不久，欣欣便成功拉出了大便。經過治療后，欣欣康復得很快，近日已經出院回家了。

“很多孩子都會出現便秘的情況，家長可以簡單分辨一下是實秘還是虛秘。”吳蔚說，像欣欣這樣肚子鼓脹，有口氣，舌苔較厚，就是實秘，可用大拇指蘸滑石粉或爽身粉，從指根向指尖直推食指靠近拇指的一側300次，稱為清大腸；推七節骨100次，補脾胃；揉足三里20次。

吳蔚表示，如果孩子脾虛、舌胖大、乏力，則是虛秘，可揉腹（逆時針揉助補，順時針揉助瀉，往返揉則平補平瀉）300次，補脾經；揉足三里20次，捏脊5次。

旋推大拇指可緩解腹瀉

除了便秘，小孩子也容易腹瀉，尤其是夏天。

常見的腹瀉分為兩種，一種是傷食瀉，孩子的糞便中會有未消化的食物塊、奶渣，酸臭較重；另一種是脾虛瀉，孩子的糞便稀薄或溏爛，色淡不臭。”吳蔚說。

她表示，對于傷食瀉的孩子，可以旋推孩子的大拇指300次：使用水或其他介質，輕輕在大拇指指腹打圈，用帶動皮膚的力度既可給孩子補脾。還可以揉按手掌心、揉腹300次，揉尾椎骨骨端凹陷處的龜尾100次。

對于脾虛瀉的孩子，可旋推孩子大拇指指腹補脾、向內推食指外側補大腸，推上七節骨、揉龜尾100次，捏脊10次。

她說，有些孩子吃得不多，看起來也不瘦，身上的肉卻松松的，也是脾虛的表現，可旋推孩子大拇指指腹、揉腹300次。

“清天河水”可治外感發熱

“天氣反復無常、衣服穿脫不當、吹空調貪涼等情況，都容易讓孩子受涼，出現外感發熱。”吳蔚說，孩子出現發熱流鼻涕、打噴嚏的癥狀時，可“清天河水”200次，即于手臂內側中央，蘸一點水，由下向上快速輕推，或以二指輕拍，同時吹氣，治表熱，還可以推位于手臂橈側緣的三關穴，治虛寒，尤其適用于發熱初期。

她表示，如果孩子發熱較高、癥狀較重，可推位于手臂尺側的六腑穴，次數和推三關穴3∶1的比例即可，清壯熱、煩熱。

吳蔚說，孩子發熱時，還可采用“解表四法”（自下而上直推天門穴，左右分推眉毛坎宮穴，揉兩側的太陽穴，以及揉兩側耳后的高骨，動作輕柔為宜）各30次。“當然，最重要的是要保證孩子休息充足、狀態舒適。”吳蔚說。