兒童便秘，可試試推拿
《南京晨報》
2014年8月5日
文章出處：http://njcb.xhby.net/mp3/html/2014-08/05/content_1089777.htm
醫學指導：江蘇省中醫院推拿科主任醫師 薛明新
兒童便秘是兒科常見的一種癥狀，便秘的發生與生活飲食習慣有關。中醫根據病因及癥狀不同，將便秘分為實秘和虛秘兩類。江蘇省中醫院推拿科主任醫師、副教授薛明新指出，兒童便秘不妨試試小兒推拿。
據薛明新主任醫師介紹，推拿治療兒童便秘的原則是潤腸通便。若實秘，宜瀉熱通便；若虛秘，宜益氣養血。所以，首先得分清實秘和虛秘。實秘：大便干結不通，或排便間隔延長，面赤身熱，口臭唇赤，煩渴喜冷飲，小便短赤，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹痛。苔黃燥，脈弦滑，指紋色紫。虛秘：大便努掙難下，面色咣白無華，形體消瘦，神疲乏力。舌質淡苔薄白，脈細，指紋色淡。
具體治療步驟如下：
①清大腸：用右手拇指橈側面，自小兒虎口推至指尖200次。
②按揉膊陽池：以拇指或中指端著力，揉小兒手背腕橫紋中央凹陷中之后3寸處100次。
③摩腹：用手掌掌面或食、中、無名指指面在小兒腹部作順時針方向環行撫摩5分鐘。
④揉天樞、足三里穴：以拇指或中指端揉臍旁2寸天樞穴、下肢足三里穴各50～100次。
⑤揉龜尾：用拇指或中指端揉小兒尾椎骨端100次。
⑥推下七節骨：用拇指橈側或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。
⑦若實秘
a.清天河水：用拇指或食、中兩指羅紋面著力，沿前臂正中，自腕橫紋推向肘橫紋200次。
b.退六腑：用拇指羅紋面或食指、中指羅紋面著力，沿小兒前臂尺側，自肘橫紋推向腕橫紋100次。
c.搓摩脅肋：小兒兩手抬起，或放于頭上，術者用兩手掌從小兒兩脅腋下搓摩至天樞穴處100次。
d.運內八卦：用拇指羅紋面著力，在小兒手掌心四周八卦穴作運法50次。
⑧若虛秘
a.補脾經：用拇指羅紋面著力，在小兒拇指的羅紋面旋推300次。
b.推三關：用拇指或食、中兩指羅紋面著力，沿前臂橈側，自腕橫紋推向肘橫紋200次。
c.揉二馬：用拇指端揉小兒手背無名指與小指掌指關節后凹陷處100次。
d.捏脊：用拇指、食指、中指捏拿脊柱正中肌膚，自龜尾穴捏至大椎穴，雙手交替捻動向前推行，并用力提拿3～5遍。
薛明新主任醫師提醒，依照以上方法每天推拿治療1次，5次為1個療程。經推拿治療，癥狀明顯改善后，仍須繼續推拿，直至排便正常。
另需要注意的是，注意調節飲食，多吃水果及多纖維蔬菜，養成良好的排便習慣；還要增強小兒自主鍛煉，適當進行戶外活動，提高小兒身體素質。
◇ 相關文章 ◇
《青年時報》 紅網 《佛山日報》 《中國婦女報》 《京華時報》 《中國中醫藥報》 《健康時報》 《大河健康報》 《生命時報》 《大眾衛生報》 《大眾衛生報》 《中國中醫藥報》 《家庭醫生》 《大眾衛生報》 《大河健康報》 《生命時報》 《溫州都市報》 《京華時報》 天津衛視 《溫州都市報》
|
