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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2011-06/10/content_524009.htm

寶寶便秘，有的媽媽很依賴藥物治療，比如用“開塞露”一用就通，但醫生提醒，這樣只會養成寶寶依賴開塞露排便的不良習慣，造成更頑固的便秘。如果便秘反復出現，易引起寶寶營養不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂，故應早期治療、早期預防。

1、改變飲食結構：主張母乳喂養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養的嬰兒出現便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

2、人工喂養兒易發生便秘，可適當減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。

3、對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀。

4、養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。對于便秘患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時針方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。

5、中藥對小兒便秘具有良好的效果，中醫認為，本病為胃腸結熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則，可用火麻仁、栝樓仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減)，煎水飲用以治便秘。

6、忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

只有改善飲食習慣和食物結構、訓練排便習慣才是治療小兒便秘的根本方法。