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育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://www.news365.com.cn/wxpd/jk/wdbb/201005/t20100505_2695711.htm

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、復旦大學兒科醫院中醫科主任醫師、教授、博士生導師  時毓民

許多食物可誘發哮喘發作，而另一些食物可防治哮喘發作，所以家長要了解食物的宜忌，通過調節飲食防治小兒哮喘。

哮喘小兒的食物不宜過咸，如咸魚、咸菜；不宜過甜，如果凍、巧克力；過膩，如油炸食品、肥肉；過刺激，如辣椒、冰淇淋；過敏，如海鮮、蟹。以上食物食用視個人過敏情況而定。

患兒還不宜吃洋快餐，否則哮喘的發生風險會增高。

礦物質鎂、鈣有減少過敏的作用，可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

通過補充足夠的優質蛋白質，來滿足炎癥修復及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素C和B族維生素可促進肺部炎癥吸收。

哮喘發作時出汗多，進食少，使患兒失去較多的水分，所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。保持患兒大便通暢，若有便秘可飲用蜂蜜水，吃梨、獼猴桃、西瓜、香蕉等。

專家簡介：時毓民 教授、主任醫師、博士生導師

出處：http://ch.shmu.edu.cn/ccx2.asp?ArticleID=902

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、中國中西醫結合學會兒科專業委員會資深顧問、上海市中西醫結合學會兒科專業委員會主任委員。

擅長兒科臨床呼吸系統疾病、兒童性早熟、小兒腎病的中醫輔助治療。著有《60種兒童常見病的非藥物療法》。