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文章出處：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2007-02/12/content_12368711.htm

作者：北京軍區總醫院理療科副主任醫師、副教授  歐陽頎

中醫認為，“脾胃為后天之本”、“百病生于氣”，提高小兒防病抗病能力就需重視調理氣機和脾胃功能。小兒捏脊法能調理臟腑陰陽的平衡，改善小兒消化功能。此法簡單易學，療效甚佳，又可解除針藥之苦，是小兒保健的好方法。

具體操作手法為：小兒背部裸露取俯臥位，操作者用溫水清洗手指，在小兒背部施捏脊法。操作者拇指末節與食、中指末節相對，拇指在后，食、中指在前，在尾骶部長強穴（在尾骨端與肛門之間）處開始將皮膚捏起，雙手順脊椎交替捻動向前，隨捏隨捻，隨提隨放，捏至大椎穴（在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處）止，如此反復3～5次。從尾椎到第1腰椎做提拉法，以有響聲為宜。

捏完后可用兩手掌根部及兩拇指在腎俞(shù)（第二腰椎棘突旁開1.5寸）、脾俞（第十一胸椎棘突旁開1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突旁開1.5寸）揉按各約1分鐘。此外，還可配合摩腹、揉臍、揉氣海（前正中線上，臍下1.5寸）和足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側約1橫指處）各2分鐘。

每日捏1次，連捏1周為1療程，停3～5天后再進行第2療程，可連續做1～3個療程，亦可長期進行。

注意事項：①開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。②要捏捻，不可擰轉。③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

專家介紹：歐陽頎  副主任醫師、副教授

《中華推拿醫學雜志》編委。從事臨床工作十幾年，對腦血管意外、腦外傷術后患者肢體功能及下腰痛的康復治療經驗豐富，擅長運用刺血療法治療偏頭痛、帶狀皰疹及其后遺神經痛。

在核心期刊發表學術論文30多篇，參加《慢性難治性疾病的穴位貼敷療法》、《百病良方妙治》、《下腰痛的臨床與康復》等專業書籍的編著，設計出版《實用耳穴區位圖》，并主編出版《速學中醫叢書》一套七本。兩項課題分獲2003年度北京市科學技術進步二等獎和2004年度南京市科技進步三等獎。