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文章出處：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2006-04/27/content_5345783.htm

醫學指導：河南省兒童醫院兒內科主任 鄭華成

很多家長都有過這樣的感受，夜里寶寶睡覺總是不停地蹬被子。這是為什么呢？

河南省兒童醫院兒內科主任鄭華成認為，原因可以有以下幾種：

1、給寶寶蓋得太厚，或室內溫度太高，孩子覺得過熱；被子過沉，影響了寶寶的呼吸，寶寶自然會蹬被子解除阻力。

2、睡前過度玩鬧，造成夜夢多。

3、或者因缺鈣導致佝僂病造成的神經不穩定等，這些都會造成孩子睡眠不寧而蹬被子。

此外，家長可以通過幾個方法來改變寶寶蹬被子的習慣：調暗臥室的燈光，調節室內溫度和濕度；選擇棉質、輕暖的被子；天熱時，給寶寶只要蓋住肚子即可；天冷時，不妨用睡袋，或者給寶寶穿著睡衣。